隨著我國醫療技術的發展，我們生活中遇到的大部分健康問題都能夠得到有效的治療，可與此同時，因為人們不良的生活習慣越來越多，還有越來越多的疾病不斷出現，可是人們因為人們的醫學常識不足，所以很多疾病的名稱都比較陌生，甚至會將一些正常的生理特點的稱號感到陌生，還會有人將它們當作疾病進行治療，尤其是女性，因為身體本身就比較柔弱，身體素質不太強，所以平時身體經常出現各種問題，還會被各種婦科炎症困擾，而遇到這些問題，女性都會在最短時間內採取治療措施，所以有時候會自找麻煩。
相信大部分人比較常見的疾病名稱就是血液三高，發燒感冒等等，但是還有很多疾病雖然都有專業的名稱，但是從表面意思卻很難理解，甚至還有一些醫學術語會讓很多人陷入恐慌，所以這些年有關部門也一直在糾正人們這方面的認知，而有一個病名聽起來就非常害怕，可它確實只是正常的生理反應，那就是——宮頸糜爛。
什麼是宮頸糜爛
相信到現在為止，依舊很多女性覺得這是一種非常嚴重的婦科炎症，一旦出現就要馬上進行治療，甚至還有人誤信宮頸糜爛如果不及時治療就會導致宮頸細胞發生病變的謠言。其實有調查發現，基本上有百分之九十的女性都存在宮頸糜爛的情況，而這也並不屬於任何婦科炎症的範疇，只是一種正常的生理變化，通常都是因為短時間內雌性激素分泌過多導致的，一般在月經前後容易出現，而這種情況也不需要採取任何的治療措施，它會隨著身體的自我調節慢慢恢復正常，所以就將宮頸糜爛這個名稱取消了，它的新稱號叫做“宮頸柱狀上皮異位”，雖然依舊比較複雜，但是卻比原來聽起來緩和了很多。
如何避免宮頸糜爛
雖然宮頸糜爛屬於身體發育過程中正常的生理反應，但是歸根結底還是一種不太正常的情況，而想要避免這種情況的出現，就需要調節女性體內雌性激素的分泌量，一方面要促進身體平時多分泌雌激素，這就可以多吃一些富含雌激素的食物，比如香菇，豆製品等等；另一方面就是要適當控制月經期間雌激素的分泌，那就要控制日常的營養攝入，適當降低卵巢的活性。
女性該如何保護宮頸
宮頸是女性非常重要的器官，它對女性的生育能力起著關鍵性的作用。所以平時必須要時刻注意對宮頸的保護。首先就是要注意個人衛生，貼身衣物一定要經常進行更換，而對於換下來的貼身衣物還要及時進行手洗，切記避免機洗，否則很容易對宮頸造成細菌感染，同時還要經常洗澡，但是洗澡的過程中不要過度清潔，否則很容易破壞特殊部位的皮膚；還有就是要注意保暖，因為宮頸對於寒冷的抵抗能力非常弱，一旦溼寒之氣入侵，就會導致宮頸受到傷害；最後就是要定期對宮頸進行專業檢查，這樣出現任何問題都能夠及時察覺並且採取有針對性的緩解措施。
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