中国山东网-感知山东4月23日讯 （见习记者 张秀云 通讯员 李成修 马瑾）怀胎十月，一朝分娩。很多新手家庭在面对分娩时产生恐惧和焦虑，面对婴幼儿智护训练时变得束手无措。本周，烟台毓璜顶医院开办的孕妇学校线上课堂继续开讲，孟君护士长和马春丽老师担任讲师，针对这一现状为广大网友答疑解惑。
孕妇需要了解分娩的过程，进而配合医生生产，这样不仅可以缩短产程，也会减少孕妇的痛苦。
相比较人工分娩，自然分娩好处多多。对孕妇妈妈而言，可以使其腹部无切口，不用经历手术和麻醉的风险，不会产生手术并发症以及降低产后出血率;对于宝宝来说，降低窒息以及吸入性肺炎发生率，有助于免疫系统的发展与成熟，出生后即刻得到母乳喂养，此外，还可以促进大脑和前庭功能的发育，有助于运动。
临产前有哪些征兆呢?假临产、见红和胎儿感下降是主要先兆。具体表现在宫缩持续时间短不稳定，宫缩时宫颈管不缩短宫口不扩张，且宫缩常在夜间出现清晨消失，可用强镇静药物抑制宫缩，临产先兆还表现在自觉上腹部较前舒适，进食量增加呼吸轻快。与临产先兆不同的是，宫缩逐渐增强且规律，胎先露下降，用镇静药物不能抑制宫缩且进行性宫颈管消失是临产的标志。
在进产房待产时，孟君提醒准妈妈，要取下隐形眼镜、首饰等，穿着吸汗、棉线衣服进入产房，备好带有吸管的水杯、胎心监护带、卫生纸、毛巾以及巧克力等物品，选择易消化清淡的半流质食物以及配合好医务人员的治疗护理工作。
分娩产程有四个不同的分期，孟君介绍到:第一产程表现为子宫有规律的收缩，且间隔时间缩短收缩强度增强。此时，孕妇应该放松调整呼吸，进行自我暗示从而使得精神放松，饮食时也要少量多餐，吃一些高热量易消化的食物，并且适当喝水，进行适当活动;每2-4小时排尿一次，避免膀胱充盈影响子宫收缩和胎儿先露部下降。此外丈夫的陪伴也是必不可缺的。从宫口开全到胎儿娩出是第二产程，此时的宫缩更为强烈，间隔时间缩短持续时间延长，伴有强烈的排便感。在宫口全开宫缩时，孕妇应当向下屏气用力，可以吃适量巧克力，喝适当的水。第三产程是从胎儿娩出到胎盘娩出，子宫收缩且阴道出血量减少。在第四产程期间，要牢记早接触、早吸吮和按摩子宫的要点。
生完宝宝后，宝宝的智护训练可以促进婴幼儿早期体格发育和智能开发。在婴幼儿成长过程中，智护训练不可或缺。
家长为什么要学会给婴幼儿做智护训练?马春丽回答道：“学习智护训练，家长在家就可以给宝宝做科学全面的智能和体格训练，促进亲子情感交流，培养宝宝良好的性格，坚持长期系统的训练可以让宝宝聪明更健康。”据0-2岁婴幼儿早期教育效果研究结果显示，进行智护训练的婴幼儿智能发育指数高19.6分。
智护训练包括智能训练和体格训练。智能训练又包括视觉训练、听觉训练和视听结合训练。新生儿出生后视觉发育很快，早期刺激有重要作用。可以在新生儿安静觉醒的状态下，母亲一只手抱住宝宝，另一只手用红色海绵球吸引其注视，在宝宝开始注视红球后慢慢向两侧移动，每次时间不宜过长，从每次20秒到逐渐加至1-2分钟。马春丽提醒到，当宝宝出现打喷嚏、打哈欠甚至呕吐等疲劳现象时应立即停止。在进行听觉训练时，可以放轻柔舒缓的音乐，新生儿沙锤的声音或家长在宝宝耳旁轻轻呼唤吸引宝宝转头。但摇动的声音不宜过响，时间控制在一分钟，否则时间过长宝宝容易形成习惯化。此外，视听结合训练对大脑发育有重要作用，家长可以一边呼唤宝宝一边向左右缓慢移动头部，吸引宝宝视线。
全身按摩、肢体被动活动、俯卧抬头是体格训练的三种方法。通过按摩面部、手脚、腹部和胸部增强宝宝免疫力，刺激神经系统的发育，增进亲子感情。肢体被动活动可以增强肌肉力量和关节活动度，使宝宝体格强壮，家长两手握住宝宝腕部，先平伸再屈曲来活动上肢，之后握住宝宝踝部，向上弯曲然后伸展来活动下肢。在进行俯卧抬头训练时，让宝宝俯卧在台面上，双手托住宝宝腋下，慢慢拖他抬头，每次练习1-2分钟。马春丽特别强调，俯卧练习要在喂奶前半小时到一小时进行，注意不要影响宝宝呼吸，切忌在吃奶后马上做。
在本次线上科普讲堂中，广大网友渐渐对分娩知识有了了解，对婴幼儿智护训练有了掌握，克服了对分娩的恐惧与焦虑，也对婴幼儿的智护训练变得得心应手。
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