免責聲明：以下文章及文字只做生活健康類知識科普，只做健康信息分享，僅供閱讀和參考，不做為任何醫療建議！不可代替專業醫療建議！
什麼是胃灼熱？
儘管有胃灼熱的名稱，但它不會影響心臟。胃灼熱是下胸部的灼熱感，喉嚨和嘴中有酸味或苦味。它通常在吃飽飯後或躺下時發生。這種感覺可能會持續幾分鐘或幾小時。
胃灼熱的症狀
胃灼熱的症狀各不相同。他們可能是輕微或極端的。胃灼熱的嚴重程度可能取決於您吃了什麼以及吃了多少。胃灼熱的主要症狀是喉嚨和胸部發燒。當食物或飲料中的酸性液體重新進入食道時，就會發生這種情況。您可能難以吞嚥或窒息這種酸。它甚至可能使您嘶啞或咳嗽。
是什麼引起胃灼熱？
當您進食時，食物會從您的嘴巴向下流過食管。在大多數人中，食道大約有10英寸長。要進入胃，食物必須穿過食道和胃之間的開口。該開口就像是一扇門，使食物可以進入胃。通常，一旦食物通過，該開口就會關閉。但是，如果不能完全關閉，則胃中的酸會通過開口進入食道。這稱為迴流。胃酸會刺激食道並引起胃灼熱。
食管裂孔疝也可引起胃灼熱。裂孔疝是指將胃的一部分向上推過橫（膜（胃和胸部之間的肌肉壁）並進入胸部的情況。有時這會引起胃灼熱。
如何診斷胃灼熱？
您可能不需要醫生來診斷胃灼熱。胃灼熱症狀很容易識別。並且有許多非處方藥可以幫助控制症狀。如果您懷疑自己是否有胃灼熱，應諮詢醫生。他或她將可能能夠根據您的症狀診斷您。
可以預防或避免燒心嗎？
您可以通過改變生活方式來避免胃灼熱。
預防胃灼熱的技巧包括：
- 將6到9英寸的物體放在床頭的腿下方，以抬起它。
- 躺下前，嘗試至少吃2至3個小時。如果要小睡，請嘗試坐在椅子上睡覺。
- 如果吸菸，請戒菸。
- 如果您超重，請減肥。
- 不要暴飲暴食。
- 多吃高蛋白，低脂的飯菜。
- 避免穿緊衣服和緊皮帶。
- 避免食物和其他會使您胃灼熱的東西。
可能使燒心惡化的事情
許多事情會使燒心惡化。暴食是暴飲暴食後，彎腰或躺下時最常見的症狀。懷孕，壓力和某些食物也會使燒心惡化。
可能使燒心惡化的事情：
- 吸菸。
- 咖啡（普通咖啡和無咖啡因的咖啡）和其他含有咖啡因的飲料。
- 醇。
- 碳酸飲料。
- 柑橘類水果。
- 番茄製品。
- 巧克力，薄荷糖或薄荷糖。
- 脂肪食物或辛辣食物（例如比薩餅，辣椒和咖喱）。
- 洋蔥。
- 飯後躺下太早。
- 超重或肥胖。
- 阿司匹林或布洛芬
- 某些藥物（例如鎮靜劑和某些高血壓藥物）。
如果生活方式改變且抗酸藥無助於緩解症狀，請與醫生交談。您的醫生可能希望您服用處方藥。否則他或她可能會安排您進行一些測試。測試可能包括：
- pH測試以檢查食道中的酸。
- 內窺鏡檢查是否有其他情況。在內窺鏡檢查期間，您的醫生會通過一根細細的長管向您的胃裡看。該管插入食道。您的醫生還可能檢查是否 可能引起潰瘍的幽門螺桿菌。
那胃灼熱的藥呢？
幾種藥物可用於治療胃灼熱。抗酸劑可中和胃中產生的酸。對於大多數人來說，無需處方即可獲得的抗酸劑（非處方藥）可以快速短期緩解症狀。但是，如果您使用過多的抗酸劑，它們可能會引起腹瀉或便秘。尋找同時含有氫氧化鎂和氫氧化鋁的抗酸劑。一種引起便秘，另一種引起腹瀉。所以他們互相抵消。
燒心會嚴重嗎？
如果您不時感到胃灼熱，那可能並不嚴重。但是，如果您經常胃灼熱，則可能導致食道炎（食管內壁發炎）。如果食道炎變得嚴重，則食道可能會縮小。這可能導致流血或吞嚥困難。如果您得到的不只是偶爾的胃灼熱，那可能是更嚴重的症狀。這可能意味著您具有：
- 酸倒流病
- 胃食管反流病（GERD）
- 胃壁發炎（胃炎）
- 食管裂孔疝
- 消化性潰瘍。
胃灼熱
有時，當確實是心臟病的徵兆時，可能會將胸口痛誤認為是燒心。如果您有以下任何症狀，請致電醫生。
- 吞嚥困難或吞嚥時疼痛。
- 你在吐血。
- 你的大便是血腥的或黑色的。
- 你氣短。
- 你頭暈目眩。
- 您的脖子和肩膀疼痛。
- 當您的胸部疼痛時，您會流汗。
- 運動時會感到疼痛。
- 您經常（每週超過3次）胃灼熱持續超過2周。
閱讀更多 諾亞醫師 的文章
