懷孕中的準媽媽
孩子，你的媽媽十月懷胎，歷經生產痛苦把你生下來。生孩子有多痛，作為父親，我也不知道，有人說像同時斷了20多根骨頭一樣，有人說像刀扎肚子上一樣，還有人說就像死過去一回，總之我那時候看著揪心的痛，眼淚怎麼也扛不住。還好一切順利，這個給予你生命的女人，第一次抱著你時卻在她滿是疲憊的臉上露出了笑容，似乎剛剛疼的死去活來的人不是她一樣。給予你生命，哺育你成長，這個原本青春靚麗的女子，自己卻開始皮膚鬆弛，身材走樣。這種恩情你是否銘刻在心頭上？
女人的一生
（當時之都洋第一次抱著自己孩子時的內心充滿欣喜和希望，有種不真實感，緊接著是一股叫責任感的壓力撲面而來，過了十多年仍然記憶猶新。）
孩子，由於家庭經濟條件不好，我們作為年輕人隨大流外出工作，將你交給你爺爺奶奶照顧，除了年節假期，只能通過電話與你和爺爺奶奶交流，你餓了、困了、病了、哭了、笑了、學會跑了、學著說話了、長牙了……多數時候只有爺爺奶奶在照顧和關愛著你，爺爺奶奶六十歲了還在做著繁重的活，可是對於你的愛，從來都是那麼的無微不至。
老人
記得有一次聽到你對奶奶說，等你長大了要給他買啥啥啥的，把奶奶逗的可樂了。但是我要說是，前幾年，你太奶奶在世時，她一九十多歲的老太太，常年臥病在床，再好吃的也不能吃，再好用的也不能用，所以，如果你真的愛你的爺爺奶奶，那麼就不要等以後，現在就開始吧，一句關懷問候，力所能及做些家務，都是最暖心。（之都洋認為，孝順是一種習慣，要從小做起，從小事做起，家長是孩子最好的榜樣，從我做起，感恩親人養育之恩）
孩子，上學也有好幾年了，不知道你有沒有注意到，每次上課的時候都是你坐著，而老師卻是在講臺上站著。粉筆不斷地在黑板上吱吱吱地寫著，老師的嘴裡也不停的在講解著，這麼一講就是45分鐘。有時候為了讓你能更深刻理解。他會反覆的講解，用不同方式的講解，下課時還要煞費苦心地為你們佈置作業。你或許還會發現，第2天老師總能把前一天大家交上去的作業改好，一點細微的錯誤他都能給你挑出來，讓你能及時的訂正。或者這一切你已經習以為常。
備課中的老師
你卻沒有發現，每當夜深人靜的時候，你已經進入夢鄉，你辛苦了一天的老師，可能還在微弱的燈光下準備著第二天的課程和改著同學們的作業。在你的求學途中，老師可能誇讚過你，表揚過你。老師可能還批評過你。懲罰過你。如果老師有批評懲罰過你，請你不要怨恨，因為他是除了父母親人之外另一位真正關心你的人。會因為你的退步而傷心，也會因為你的成長而高興。我們當銘記老師淳淳教誨，學好知識茁壯成長。（尊師重道是中國的傳統美德。想要學好知識，你首先要尊重知識。更要尊重傳授你知識的人。感恩老師教誨之情。）
雨中執勤的交警
孩子，你要知道。這個世界沒有任何人欠你的。你所享受的一切。並不是沒有代價。只是這個代價是由其他人為你承擔了，你要心懷感恩。銘記這些生命之情、養育之情、教誨之情。我們還要感恩這個社會，有無數的人在為我們付出。
正在插秧的農民
感恩農民，沒有他們辛勤的勞作，使我們免受飢餓之苦。感恩建設工人，讓我們可以行走在平坦的康莊大道上。
工人正在搶修路面
感恩警察讓我們生活的社會安寧有序。感恩所有為我們健康成長付出的人。
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