闞清子，一個從102斤瘦到了86斤的女生，一定要堅持三個月

提到闞清子，一個讓人心疼的姑娘，相信不少人都被她跟紀凌塵的那段過往耿耿於懷，不過時隔這麼久，不知道闞清子有沒有真正走出那段陰影，記得他們剛分手的時候，闞清子一度萎靡不振，心情非常差，所以導致他長時間的暴飲暴食，體重增長了不少，就連工作室的員工都發文催促她減肥，可見她真的需要減肥了。

好在闞清子是那種說做就做的人，發洩夠了就開始減肥了，並且在工作室的牆上貼上標語:沒有堅持三個月，就別說自己健過身。看起來還真是下決心了，她不僅僅通過健身來減肥，還有非常重要的一點就是飲食方面，她選擇吃水煮菜，而且每天堅持練拳擊，知道滿頭大汗，打不動了為止。

可見，這樣的減肥方法是真的有用的，就在前段時間上映的《中國機長》中，就有闞清子的身影，電影中的她著實瘦了不少，將一名地勤人員飾演的非常到位，而且在電影裡面也是非常美得，不得不承認，瘦下來的闞清子也是大美女一枚呢。

不過，闞清子的美是她通過長時間艱苦的健身，加上超強的自制力，才擁有的，所以通過闞清子的例子，我們得出了一個道理，如果你真的下定決心減肥，那麼請你務必堅持三個月，這樣的減肥方式才是有效的，你才能夠達到你所向往的狀態。

最後小編希望大家都能夠掌握有用的減肥方法，而不是聽信那些短時間減肥法，那樣的減肥方式就算瘦下來也是會反彈的。