2020年武汉新型冠状病毒爆发，来势汹涌，不少地方封村，封城，全国各地戒严。据全国疫情实时数据报告，2020年2月24日九点三十分已确诊77057例，疑似4148例，死亡2446例，治愈23322例。面对庞大的数字警示，无时无刻不在警示我们。在突发性的紧急疫情下，不得不引发我们频频思考，如何对疫情有着更为深刻的认识，以及要做好怎样的防护措施呢？
为了加深对新型冠状病毒的了解，做出更为有效的防护措施，我专门去做了大量的功课。
新型冠状病毒传播途径
冠状病毒是一大类单正链RNA病毒，有包膜，包膜上有排列如花冠样的刺突，病毒形如日冕或冠状，因而得名。冠状病毒属于冠状病毒科的冠状病毒属。在自然界中广泛分布，能感染的宿主除人外还包括猪、猫、狗、牛、兔、鼠和禽类，以及蝙蝠和蛇等等。有高度的种数特异性，冠状病毒对多种组织器官有亲嗜性，主要为呼吸道和肠道，但也可累及肝肾心脑等器官。人冠状病毒是引起流通感冒的主要病原体之一，普通感冒的10%-15%由人冠状病毒引起，仅次于鼻病毒。人冠状病毒还可引起腹泻或胃肠炎。那么什么是新型冠状病毒呢?
新型冠状病毒是指一些前所未见的冠状病毒，他们可以感染人类，并引起全球或地区性的流行，引发比较严重的突发公共卫生事件，比较典型的包括：SARS冠状病毒(2002-2003年非典，突发地中国)，MERS冠状病毒（2012-2015，突发地中东），还有就是现在的2019的COVID冠状病毒（2019-2020，突发地武汉）。
2019新型冠状病毒的特点如下：
1.传染源：疑为市场贩卖的竹鼠，獾，果子狸，蛇等野生动物；
2.传播途径：以呼吸道为主，亦可通过接触传播；
3.潜伏期：一般为1-14天，大部分为3-7天；
4.传染性：强；
5.致病性:较SARS弱；
6.抵抗力：弱，56摄氏度30minutes,75%酒精，含氯消毒剂,过氧乙酸等均可有效灭活性COVID-19,对紫外线，乙醚和氯仿等脂溶剂敏感。COVID-19干燥环境中可存活48小时，日常空气中俩小时后活力明显下降；
7.易感人群：人群普遍易感。
了解了这么多COVID-19的知识，下面我给大家做几项建议，也希望大家按照我说的事项去做，这样才能更好的预防病毒。
1.每天坚持勤洗手，注意手部卫生。
大家试想一下，如果一个人打喷嚏，然后拿手去遮挡，手上就会存有病毒。紧接着病毒会污染门把手，污染电梯按钮，如果下一个人接触这些之后，不洗手，不自觉地去抠鼻子，揉眼睛，就极有可能通过这种接触的方式传播。所以我们要做的就是每天坚持勤洗手，避免接触性感染。
2.居家少外出，外出即刻戴口罩。
疫情防控时期，最好不要外出，如果必须要外出，要尽量避免去人群聚集的地方，外出要记得戴口罩，由于冠状病毒主要是通过飞沫传播，所以戴口罩对病毒的防护感染起着极其重要的作用。粗略估计，一个人打喷嚏，距离你3-8米内都有可能感染到你，其实戴口罩最大的防护作用还是避免病毒直接通过呼吸道进入肺部 ，引发感染。
3.多喝水，保持喉部湿润，增强抵抗作用。
大家都知道，新型冠状病毒主要是通过呼吸道进入肺部引起的，倘若我们一直不断喝水，保持喉部湿润，那么就会大大减少病毒进入肺部的概率。而且如果不幸进入到胃里，强大的胃酸也会以最快的速度将其杀死，降低发病的概率。所以大家一定要勤喝水。
4.保持良好卫生和健康习惯。
不要混用餐具，喝水杯子，毛巾等等，避免串亲戚，串门，住员工宿舍的禁止互相窜宿舍，吃饭时错峰去食堂，排队和就餐时，最好保持一米以上距离，吃饭时间不得超过20分钟，最好使用自带碗筷，不使用公共碗筷，饭前洗手，养成良好的卫生习惯。
5.保持室内空气流通，家庭常用75%酒精和84含氯消毒液。
针对使用酒精消毒，一定要注意安全，因为武汉一栋高楼里的住户，因使用酒精消毒后未开窗通风，直接打开空调，引发爆炸，导致20多层高的房间全部被大火包围，还有八四跟洁厕灵不可以放在一起，也不可以混着用，因为二者在一起会发生化学反应，产生剧毒，甚至发生爆炸。
6.要进行自我监控，自备温度计，自我测体温，防控传染病疫情人人有责。
每天严格量体温，报送相关部门机关，针对自己的身体健康情况有更为详细的了解，做到从我做起，对自己负责，对国家负责。在疫区暴露时，接触疑似，或新冠肺炎病人或疫区人员，必须自觉上报接触处置。若有发热，咳嗽等症状时，要及时就诊和报告。另外，隐瞒病史，会严重危害社会健康，所以大家在这方面一定要重视。
7.生活积极规律，直面现实，接纳问题，理性了解，拒绝谣言。
规律生活作息，提高自身免疫力。接纳自己的消极情绪，可以通过适当的哭泣，倾诉进行合理的宣泄，正向思维行动，以及开展一些运动，不信谣不传谣，通过官方渠道正确全面的信息，减少不当的关注，尽量控制自己每天接受疫情信息的时间，最好不要超过一小时。
8.科学的利用假期时间，理性看待疫情。
受疫情影响，各大企业与学校都延迟上班，上学，甚至有人面临被裁员的风险，这个时候就要为自己设定一个目标，努力学习和提高自身的技能，多花些时间陪陪家人，提前为即将开学的课程或考试进行准备，通过鼓励暗示，克服恐惧恐慌，并不是每个发热病人都是感染者，有些可能只是普通感冒，无谓的恐慌只会加剧不理性的发生，要保持乐观的信念，相信政府，相信科学，相信自己，积极乐观的情绪是最好的免疫力。
9.寻求专业的心理帮助
如果你或者身边的人有下列的感受或状况，并且持续超过俩周以上，就请尽快找到专业的心理咨询师或者医生寻求帮助。我举个例子，像睡眠情况恶化，恐惧，无法感觉安全，感觉无助，感觉空虚，对任何人或事失去信心等等，那么就有必要进行心理咨询了。
个人防护54字守则：
需警惕，莫轻视；少出门，少聚集；勤洗手，勤通风；拒野味，管住嘴；
戴口罩，讲卫生；打喷嚏，捂口鼻；喷嚏后，慎揉眼；有症状，早就医；
不恐慌，不传谣；
疫情之下，没有旁观者，疫情防控是一场全民战争，作为普通人，我们绝不能掉以轻心，不能麻痹侥幸，要尽量做到不聚会，少外出，这是对他人负责，也是对自己负责。
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