靠实力说话的演员钟汉良，“魔鬼式”自律，凌晨四点街跑了解一下
对于我们大部分人来说，明星的生活除了拍戏的时候，其他时候应该是很舒适安逸的情况，然后躺着就可以了。但是并不是大部分明星是这样的，还有一小部分明星，他们生活中除了拍戏之外还能够将自己的日程安排得满满的，甚至可以到“魔鬼式”自律的地步，这其中比较有名的就是韩雪了。
韩雪的经历大家都比较熟悉了，因为出生在军人家庭，所以家长的管理的也比较严格。韩雪已经三十多年没有睡过懒觉，而且每天都会准时收看新闻的。但是我们今天重点说的却是不知道的另外一个极度自律的人，那就是钟汉良了，大家也是通过最近钟汉良经常分享的小视频了解到的。
钟汉良除了应付工作的日程安排之外，他还坚持着自己的生活规律。我们都知道拍戏是一件很不容易的事情，很多人看来轻松但是没有真正体会到里面的情况。但就算是拍戏，他也是每天天不亮就起床去跑步，每天都坚持晨跑，都有人说了，你也许见过凌晨四点的魔都，但你一定没见过，凌晨四点多在魔都大街上飞奔的钟汉良。
跑完步之后，他还要自己在家做一顿营养餐饮，看小哇做早餐，蛋饼、牛油果牛奶汁、草莓，他这么无私地分享了自己的养生秘籍，重点都是很规律食物简单而且还很有营养，解决了早晨跑步所消耗的能力，也能保证在拍戏的时候身体健健康康的。所以小哇能在已经44岁的年纪里，还能保持不老容颜，饮食习惯很重要啊。
小哇说过，我们国家很大，有超过一半以上的人会离开家到外地工作，我只是其中的一个。他就经常会选择骑自行车去大街上闲逛，或者是看着来来往往的路人，是个十分文艺的青年啊。这也许是和他演员的身份有关系，他认真观察每一位专注自己事情的行人，从路人中汲取养分，才是创作的源泉，最后应用到表演中。
褪去演员身份，钟汉良有着安静恬淡的生活，希望他一直能这样下去！
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