提到演員孫儷，大家應該都非常的熟悉，在很多觀眾的心裡 ，孫儷的名字幾乎就是娛樂圈中實力派演員的代名詞。出道多年的孫儷，出演了太多深入人心的影視劇作品，每一部作品都給大家留下了非常深刻的印象，其中包扣《羋月傳》、《玉觀音》、《甄嬛傳》等中國電視劇史上里程碑級別的作品。
最近，電視劇《安家》正在火熱的播出中，而孫儷在劇中飾演了女主房似錦，憑藉著精湛的演技再一次受到了大批觀眾的喜愛和追捧，這部劇也成為了2020年至今為止收視最為火爆的電視劇之一，不僅是因為電視劇的內容非常的豐富精彩，和劇中幾位主演的精彩表現也有著很大的關係。
很多瞭解孫儷的網友應該都知道，孫儷對待工作非常的認真負責，在大家眼裡一直都是一個非常專注且自律的人，這一點從孫儷多年不變的身材就可以看出來，孫儷自從生完孩子之後，身材幾乎一直都保持的非常的好，體重也僅有90斤，甚至產後不久就開始減肥，在短短2個多月的時間就瘦了18斤，而她用到的減肥方法也非常的值得大家借鑑，小編也把方法整理了出來，希望可以幫助到大家。
孫儷用到的方法主要就是控制飲食的同時，搭配一些減肥運動，主要有以下兩個方面，
1、飲食方面
在減肥期間，孫儷的飲食一直保持的非常的清淡，還會吃一些減肥餐，不會去吃高油高鹽的食物，也可以適當的吃一些高蛋白高纖維食物，在這個階段注意飲水和睡眠，每天飲水量不能低於2500毫升。
2、運動方面
孫儷在日常生活中一直都是一個非常喜愛運動的人，並且擅長很多運動，而她特別喜歡的減肥運動就是游泳和跑步，這兩種運動都屬於有氧運動，有著很好的全身性減脂效果，長期堅持可以起到很好的減肥瘦身的效果。
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