2020年最火的一个词，副业。因为疫情，很多人闲赋在家，入不敷出。同时出现了一大批因副业而有能力对抗疫情的斜杠青年。
有人做ppt赚月入1w+；有人学习插画，收入高于工资；有人写作投稿做公众号，成为新媒体的佼佼者。
那么这个月要还借呗花呗的你是不是也考虑要不要斜杠一下。毕竟技多不压身，多一颗金刚钻，多一条出路。
无论你是读书，写作，考证，学技能，一定要看一看《学习天性》这本书。我就是用了书中的方法，让自己在考取教师资格证的路上信心百倍。
这本书的作者小沼势矢是日本脑科学领域的专家，他创办的“职业生涯”咨询公司，每年为500人做定向的专业培训，让很多企业员工和大学生受益终生。
他结合自己的亲身经历和脑科学领域的专业知识，以及在咨询工作和研修班中积累的实践经验，总结出“大脑分为三大类型，找准自己的大脑类型并使用相对应的学习方法，才能事倍功半。”
适合大脑学习方法的三大类型分别是：视觉型、听觉型、触觉型。
视觉型学习者是善于通过视觉来获得最佳的学习效果。
听觉型学习者更容易利用声音来取得学习成效。如有人默默的看书能记住主要内容，有人却要大声读出来。
触觉型，是让自己的身体动起来，来过的学习信息的。“好记性不如烂笔头”就是触觉型学习者发挥最大学习效果的方法。
要想让学习效果最大化不但要知道自己是适合哪一类型的学习者，同时还要做到以下三点。
一.学习前的准备
中国有一句俗语“兵马未动，粮草先行”。它是指打仗之前，先准备好粮食和草料。我们现在用来比喻在做某件事情之前，提前做好准备工作。
优秀的销售人员在进行商业会谈之前，会认真对客户的基本情况进行分析，并提出最有效的方案。
学习亦如此，如果想将学习的效果最大化，认真的准备是十分必要的。所以要想学习成效取得飞跃性的进展，那么必须要做学前准备。
1.要明确目标。古希腊的彼得斯说：“具有人生的目标，否则精力全属浪费。”要想成功，我们必须要培养自己的目标意识。
2.要确立前提条件。合理制定目标，把一切能影响学习的因素全部考虑进去，留出一些处理突发事件的时间。不要把神经崩的太紧，这样容易让自己崩盘。
3.要树立全局观。对所学内容要有一个深入的了解。例如，我在准备考教师资格证时，通过对考试时间，考试内容的分析，然后结合自己可支配的时间都做了一个全局规划，不至于让自己胡子眉毛一把抓。
4.建立学习小组。这主要是起到监督促进作用。有两三个志同道合的朋友相互交流，相互督促，从而刺激自己不断学习。在心理学上这叫做“替代强化”，学习者通过观察他人的行动及其结果，使自我效能感发生变化。
二.学习时将效果最大化。
天才投资人查理·芒格曾说过，一个企业的成功或失败与管理人的专注有密切关系。一旦决定了一个策略，过于分散或者有所保留的投入都不会带来好的结果。最好要全情投入，这样可以形成一个规模效应，也就是你投入的规模越大，获得的收益也越大。
大文豪马克·吐温也说过：只要专注于某一项事业，就一定会作出使自己感到吃惊的成绩来。
心理学家米哈里·契克森米哈赖将一种个体注意力完全投注在某活动上的感觉定义为心流，心流状态会同时有高度的兴奋及充实感。
心流状态下的学习效果更是比平时的学习效果高达数百倍。
对于视觉型学习者而言，进入心流状态就要使自己的视觉不受干扰。清除视线范围内的一切影响物，转移到无人的地方，例如咖啡厅的角落，图书馆。在一个比较封闭的空间里学习，这样就会保持高，杜集中注意力的状态。
听觉型学习者对声音反应比较敏感，那么我们就可以利用声音来集中自己的注意力，可以播放能够令注意力集中的背景音乐，也可以一边与自己自问自答一边学习。这两种方法对听觉型学习者是非常有效的。
触觉型学习者，是通过一些身体活动进入注意力高度集中的状态，。所以我们可以利用身体的律动，来打开心流状态。例如，有些人一边小幅度抖腿一边学习，就能够使自己注意高度集中！还有部分人会反复转动手中的笔来开启自己的学习状态。
当然，世界上没有两片相同的叶子，每个个体都是不同的，每个人都有各自的学习状态，我们可以在平时的学习中，注意留心观察自己的某些开启心流状态的开关，然后有意识的去创造心流状态。
在我们创造心流状态过程中，也存在着各种各样分散注意力的因素，尤其是我们现人手一部手机。一旦被打断注意力，我们就很难再恢复到心流状态，所以我们要提前把这种干扰物出现的可能性变成零。
书中的作者小沼势矢在集中精力学习时，就会将手机调到飞行模式，有意识地屏蔽信息。
三.学习后的复习
人类是一种会遗忘的生物，艾宾浩斯曲线告诉我们，我们在学习结束后的20分钟后，会遗忘42%的内容，60分钟后会忘记50%以上的内容。
针对在我们大脑的这种特性，我们就要进行定期的进行复习，把学到的内容从短期记忆变成长期记忆。
关于复习的方法，作者推荐的是制作复习笔记，复习笔记，一来可以帮助我们把短时记忆变成长时记忆，第二可以帮助我们整理和建立信息体系。
复习笔记要用一个专门的笔记本来记录，复习笔记要记载的内容有：
1.今日所学重点。复习笔记并不是要把所有的内容都记下来，而是有侧重点的整理出来今天所学的内容。想要把所学的内容，一字一句的记下来，几乎是不可能。
2.所学的感悟和思考。发现和感悟并不是单纯的信息梳理，而是触类旁通，把学习中的灵感，创意一些新的内容，用文字记录下来。
3.希望深入学习的内容和疑问点。这一项的内容的意义在于可以把它作为今后学习的备忘录来使用，对知识进行回顾时，快速的发现自己的知识漏洞，然后记录下来，在今后的学习中在，查缺补漏。
一千个读者，就有一千个哈姆雷特。每个人的教育环境，个人经历都不同，对于同一事物的看法也就不同。想要真正寻找到适合自己的学习方法，一定亲自去读读这本书。适合大家的并不一定适合你。
道理我都懂了，可是我怎么还是不如人呢。道理不是用来懂得，而是用来实践的。
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