也许每位家长都经历过这样的情况：
没有孩子愿意听家长的话乖乖回家。图中男孩不是故意想让爸爸生气的，而是他有着所有孩子的天性，也喜欢跑跑跳跳、上上下下。秋千、滑梯和公园里玩耍的孩子们像磁铁一般吸引着他。
爸爸从现在开始越来越生气，因为他还要吃晚饭，要看邮件，他可能又冷又累，只想回家。不管爸爸自己有没有意识到，其实他已经开始爬上愤怒之巅。而小孩子呢？他根本不知道爸爸的安排。他正玩得兴高采烈，他像其他孩子一样，喜欢无拘无束地玩耍。
毫无疑问，爸爸现在火气更大，很不高兴。在他看来，儿子既叛逆又没礼貌。人之常情，爸爸脑袋里都是自己的安排——这让他更疲劳、更烦躁。现在爸爸开始冲着孩子大叫并威胁他。
一瞬间，孩子意识到自己闯祸了，他想：「爸爸真的很生我的气！」孩子的警报被拉响，智力水平也瞬间下降，像是一只受到惊吓的小狗。他仍想待在公园玩，但也怕爸爸生气，只能采用一种幼稚的处理方式——逃跑。
现在他们两个都很气愤：爸爸责骂儿子没礼貌，并威胁孩子要惩罚他；小男孩边哭边觉得生活太不公平了，并暗自思考，「爸爸讨厌我是因为我是一个坏小孩。」就这样，双方都成了失败者。
面对孩子很多不按常理出牌的“没规矩”、“不听话”时刻，常常让人头痛火爆脾气欲爆发而出，家长们也会在平时的立规矩教育中把惩罚当成约束孩子的利器。
我们做惩罚的最终目的是让孩子记住教训，改正大人禁止的不好的行为习惯。
但当大人和孩子处于矛盾中心时，教育者与被教育者往往会被情绪带着走而忘记最初的目的。
想在立规矩中让孩子更配合的完成，家长还需先更正对惩罚的认知。
一、对立规矩惩罚的认识
1.惩罚给孩子带来的感受：敌意、仇恨、抗拒、罪恶感、没有价值感、自怜。
2.孩子在惩罚中，会把精力分散到如何报复家长上面，错失了对自己不当行为的反悔以及思考修正错误的机会。不利于孩子发自内心地认识错误，改正错误。
3. 惩罚作为一种行为是会被孩子效仿的，“以强欺弱”会成为他面对问题的处理方式。
4.孩子受到的惩罚，会减轻他们对错误行为的内疚感，他们认为“惩罚”可以抵消他们的“罪行”，可以心安理得地重复自己的错误。
5.专家认为一个孩子应该经历自己不当行为所带来的自然后果，而不是受罚。
那在日常生活中具体如何做，才能在不破坏孩子安全感的同时给TA立规矩呢？
二、代替惩罚的七个技巧及案例参考
1、转移注意力：
把孩子对“问题”行为的注意力转移到帮助家长做事或者有趣的事情上。
适合：不太严重或者偶然性的问题
案例：孩子在超市里随意拿货架上的商品
反例(家长)：“你再乱拿，看你爸爸来了，怎么收拾你!”
正例(家长)：“宝贝，你来帮我挑三个最红的苹果吧!”
2、明确表达强烈不同意的立场(但不攻击孩子的人格)：
让孩子了解问题本身的影响。
适合：行为的后果比较严重，需要及时予以纠正、明确态度的问题
案例：孩子在超市里跑来跑去
反例(家长)：“你太鲁莽了，晚上不许看电视!”
正例(家长)：“小孩在过道乱跑会干扰别人购物!”
3、表明你的期望：
对于已经发生的错误不过分追究，并表明对孩子下次行为的期望。
适合：问题影响不大，属于主观上非故意的行为
案例：孩子把从家里带出去的玩具弄丢了
反例：“你怎么又把玩具弄丢了，以后不许你带玩具出去了!”
正例：“我希望你能保管好自己的玩具，下次能让它和你一起回家!”
4、提供选择：
提供给孩子合理的、且我们能接受的选择，给他被尊重感，而不是被强迫感。
适合：行为相对顽固，但有可替代的选择的问题;也可以用于引导孩子开始某种行动的建议。
案例：孩子在超市里跑来跑去
反例(家长)：“你再乱跑，我就不带你回家了!”
正例(家长)：“齐齐，别跑!给你个选择，你要么好好走，要么坐在购物车里，你来决定。”
案例：孩子在看电视不愿意洗澡
反例(家长)：“赶紧洗澡，你再不过来，我就关电视了!”
正例(家长)：“你是愿意现在洗澡、一会儿讲两个故事听，还是现在看电视，洗澡后没时间讲故事。你来选吧!”
5、告诉孩子怎样弥补自己的失误
适合：由于无知而导致的失误，需要补充孩子相关常识的事件
案例：孩子用水彩笔画画时，把没盖笔帽的笔放在沙发上，染了一大片颜色。
反例(家长)：“你看看你干的好事，以后别用水彩笔了!”
正例(家长)：“看沙发都花了，以后用完笔就把笔帽盖起来，放在桌上!”
6、 采取行动
对于反复建议多次的问题仍然没有改正，可以采取适当的行动。
适合：相对严重的原则性问题，特别是“屡教不改”的问题，需表明正确的原则
案例：孩子在吃饭的时候反复玩弄桌上的物品
反例(家长)：“你再不专心吃饭，就干脆别吃饭了!”
正例(家长)：“宝贝，专心吃饭!”，数次劝说未果，可以把桌上附近的东西拿远，说：“吃饭时候专心，吃完饭你可以随便玩这些东西。”
7、 让孩子体验错误行为的自然后果
适合：孩子存在一定的主观意识的行为，即“明知故犯”的行为，需要承担因此引起的后果
案例：孩子在都是油的餐桌上玩小汽车
反例(家长)：“别在上面玩，都是油!听见没!是不是要我没收才行!”
正例(家长)：“桌子上还有很多吃饭洒的汤和油，把小汽车都弄脏了，你要负责把它们洗干净!”
三、针对特别顽固且不易改正的习惯
可以采取相对复杂的措施：
结合案例分析理解：孩子晚上总想玩耍、说话，不愿意睡觉
第一步：讨论孩子的感受和需求。
如：坐在一起，问问孩子睡觉前都喜欢做什么?
第二步：说出你的感受和需求。
如：告诉孩子妈妈每天上班很累，需要早点睡觉、得到休息。
第三步：一起讨论解决问题的方法，把所有的想法都写下来(不带任何评论)。
一边讨论，一边将双方所有的想法逐一记录，让孩子有受尊重感和参与决定感，更利于提高孩子日后行动的主动性。
如：(孩子)听三个故事、看会电视、翻跟头、十点睡觉……
(家长)一个小时的游戏时间、九点上床后可以聊会天、九点半准备睡觉……
第四步：挑出哪些建议你们接受，哪些不接受，哪些需要付诸行动。(家长也应给予适当的让步，会带动孩子主动的让步)
如：分别在各自能接受的方法上“打勾”，不能接受或者想去掉的方法上“打叉”，在双方达成共识的方法上画“五角星”
第五步：找到大家都同意的解决方法，总结达成共识的意见，双方共同努力完成。
如：我们都同意每天八点半到九点自由活动，可以讲两个故事、九点半睡觉(可以写在纸条上，贴在冰箱上)
惩罚原本是以让孩子改正问题为目的，却常常最终成为我们发泄自己情绪的借口，我们痛快了，可是孩子却受伤了。
大人讲规矩，孩子就懂规矩。大人没原则，孩子就不守规矩。
父母以身作则也十分重要，用自己的优秀去引导他，带出来的孩子会更乖巧懂事趋于优秀， 因为他们的模仿能力极强， 作为父母本身，千万不可以跟他说的是一套自己又做另一套， 这样反而会让孩子对这个世界感到怀疑困惑，会极大影响其三观。
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