大家好,今天分享一款營養好吃又不會讓人發胖的甜點——山藥紅豆糯米糕,做法簡單,沒有任何技巧,一看就會。
食材:山藥、紅豆、白糖、糯米粉
做法:1、準備適量紅豆淘洗乾淨,然後加入清水浸泡6個小時以上。
浸泡至紅豆體積明顯變大,倒在籠布上鋪均勻,上鍋蒸熟。
蒸熟後倒入碗中,根據個人口味加入白糖或蜂蜜,攪拌均勻,醃製20分鐘。
2、準備鐵棍山藥清洗乾淨,颳去外皮,切成小塊,放入籠屜上,上鍋蒸熟。
蒸熟後倒入碗中,加入白糖,趁熱搗成泥。然後加入兩勺拌好的紅豆,攪拌均勻。
鐵棍山藥含水量少,晾涼後會變得更加粘稠,直接就可以放入月餅模具中壓出型,這種是屬於簡約版的,不喜歡吃糯米的這樣做完就可以食用了。
下面再分享一款加入糯米粉的,口感更加軟糯好吃,我個人更喜歡這一款。
3、山藥泥加入紅豆後,再加入糯米粉,攪拌均勻,攥成稍硬的麵糰,因為後邊需要蒸,軟的話蒸熟後就會變形。
按照自家模具的大小分出劑子,把每個劑子攥緊實,放入模具中,按壓平整,壓出花型,擺在硅膠籠布上。
鍋中水燒開轉成小火,放入山藥糕,蒸15分鐘取出。稍微晾一會,等山藥糕定型後再取出來就可以食用了。
山藥紅豆糯米糕這樣做,軟糯香甜,簡單好吃,比一般糕點熱量低,更適合愛吃甜品又擔心發胖的朋友。
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