有些女性在洗澡的時候，發現自己的下面長了一顆小疙瘩，千萬不要以為是過敏什麼的，這很可能是尖銳溼疣引起的，而尖銳溼疣就是感染了HPV導致的，一旦長期不理會，HPV病毒持續的感染，誘發宮頸癌的幾率就會增加數十倍。
很多情況下，這種疙瘩剛剛開始的時候為細小淡紅色或皮色丘疹，後慢慢增大，增多相互融合成乳頭樣、雞冠樣或菜花狀增生物，有時疣體可呈現條索狀或指狀，根部常有蒂，少數病人會感覺陰部癢，性交時疼痛或出血。
如果發現自己下體上長疙瘩，最好仔細觀察一下這些痘痘的形狀、大小、顏色、疼痛的情況，患者如果性生活開始比較早，曾經有多個性伴侶，更應該警惕，需要及時去正規醫院門診就診，確診是不是HPV感染所致。
因為感染HPV病毒是宮頸癌的第一步，當高危型HPV病毒持續的感染時，就會發展成宮頸癌。但其實，也不用太過於恐慌，因為HPV感染進展到宮頸癌，需要一個漫長的過程，只要這段時間內採取措施，它就很難形成宮頸癌。
有研究表明，HPV高危感染的女性，普遍存在免疫力低下的情況，無法與HPV病毒對抗，造成遲遲無法轉陰。
所以發現自己感染了HPV病毒怎麼辦？消滅病毒，關鍵是提高自身免疫力，做好2點：
1、補充營養
人體缺乏營養，免疫力就下降，尤其是感染hpv病毒的女性，就無法殺死病毒，造成hpv持續感染就可能引發宮頸癌，所以感染hpv的女性，一定不能節食減肥，還要加強補充營養，高危hpv的女性，最好補充點營養，讓免疫力在短期內得到提升，快速殺死體內病毒，讓hpv轉陰。
2、多運動
運動是提高身體免疫力的好辦法，經常運動鍛鍊有助於提高身體免疫力，促進機體的新陳代謝，每天進行60分鐘的有氧運動，可以是瑜伽、打球、跑步等，根據自身的人情況制定鍛鍊計劃，持之以恆堅持下去。
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