昔日寒山問拾得曰：世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我、如何處之乎？
拾得雲：只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待幾年你且看他。
這個絕妙的問答，蘊含了面對人我是非的處世之道，因此雖經一千多年，至今仍然膾炙人口。
生活中，我們總被人我是非弄的煩惱無邊，苦惱無邊。人“欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我”，我豈能夠“忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不理他”。這些對我們普通人來說，總是感覺太難太難做到！我們總是憤怒，報復，不可饒恕！我們總在想：“為什麼我要忍，為什麼我要讓，這樣豈不是顯得我很無能，我不要做這樣的“懦夫”！我需要維護本性裡的那個“我”，這時候“我執、我慢”通通都會跑出保護這個“我”。如此，我們的煩惱便會無邊無際。讓我們的心不能平靜下來！
其實，當他人“欺我、謗我”時，如果我們能試著將他的話拆成一個一個的字，之後我們還能找到這句話嗎？事實上，當這些聲音從他人之口說出來之時，就立即消失於虛空之中了，哪裡也找不到了。而在此之前我們卻總把一個個的字的組合當成一個實在的外境，並去理解它、接納它、回味它，從而引起更深的妄想。煩惱便由此而生。
因此，消除煩惱很簡單，試著去“放下他，由他去”，若能有如此心境，煩惱便會自動遠離你！
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