有一位叫苗苗的孩子，她的父母特別注意衛生。她媽媽告訴她，要從小養成愛清潔、講衛生的好習慣，尤其是飯前便後洗手的習慣。
苗苗問： “為什麼飯前便後要洗手?”媽媽告訴她： “因為手上摸了髒東西，在吃飯前不洗乾淨，吃進肚子裡就會生病，肚子裡就會長出蟲子來，有蟲子，就要去醫院打針吃藥了。”等她稍大一點，媽媽還進一步告訴她，飯前便後洗手可以預防各種腸道傳染病、寄生蟲病。
每次苗苗洗手時，媽媽都為她準備好肥皂、擦手毛巾，放在苗苗容易取拿的地方。而且交給孩子洗手時要把袖子挽起，以免把衣服搞溼了，並教給她手心手背都要洗。媽媽示範一次以後，苗苗就全部掌握了。
於是，苗苗每天早晨起床後，自己洗臉、洗手。尤其是吃飯前，從來都不用人提醒，自己主動去洗手，打肥皂，口裡還唸唸有詞，洗完手，要甩三下，把自己手上的水甩幹。有時大人一忙，吃飯前忘記了洗手，她總是及時提醒大人。
培養孩子個人清潔衛生的習慣，父母應注意以下幾點：
●培養孩子飯前便後洗手的習慣。作為父母，應該注意，3歲就應該培養孩子飯前便後洗手的習慣，到5歲時孩子應該已經養成了這一習慣。父母要幫助孩子鞏固，併為孩子提供方便。應該要求孩子飯前便後自覺洗手；飯前包括吃餅乾、吃其他任何食物之前。手摸過髒東西以後也應洗手。應告訴孩子為什麼這樣做，以說服孩子自覺地遵守要求。孩子可能偶爾會忘記洗手，就去拿東西吃，父母應及時提醒；習慣要切忌“三天打魚，兩天曬網”。父母如果有時候要求，有時候又不要求，孩子可能就存在僥倖心理：這次不洗，也許媽媽沒有發現。所以要想培養孩子的良好習慣，就要一直堅持下去，中途不要停。有的孩子洗手時很馬虎，把手放在水龍頭下衝一衝就完了，結果洗完了以後手仍然是髒的。正確的洗手方法應當浸溼，再抹上肥皂搓一搓，然後沖洗乾淨，最後用毛巾擦乾，可以給孩子做好示範，讓他模仿。為了讓孩子記住正確方法，父母可故意在洗手時不抹肥皂，洗完後問孩子錯在哪兒或進行“看誰的手洗得乾淨”的比賽，促使他認真洗手。
●讓孩子會自己揩鼻涕。看孩子流鼻涕時是否知道自己揩，揩的姿勢對不對，是否知道一個鼻孔一個鼻孔的揩。
●會用指甲刀剪指甲。教育孩子會使用指甲刀，剪指甲時不要剪得太深，發現指甲過長就應該及時修剪。父母要讓孩子知道指甲髒或留得太長，是非常不衛生的，並有危險。由於孩子最初只會用一隻手剪指甲，所以父母應該教孩子使用另一隻手剪指甲。五歲多的孩子應基本掌握剪指甲的技能。
●能自己洗澡。讓孩子學會自己洗澡，學會用毛巾擦洗除後背以外的身體其他部位。洗頭還需要父母幫忙。只要教給孩子正確的方法就可以大膽地讓孩子去實踐。
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