人在过了30+以后，身体的代谢，个人状态以及身材都开始变化，走向衰老。要想突破，与岁月抗衡，健身运动是必不可少的方式。
说起王石和田朴珺这对相差了30岁的跨年龄“父女恋”一直备受争议。除了王石本身是地产大亨地位和金钱上都相当优越外，田朴珺的年轻貌美为这段婚姻增加了不少话题度。
王石在田朴珺之前有过一段婚姻，与前妻王江穗有一女儿。两人因为感情问题离婚后，王石认识了田朴珺。二人感情曝光后引起了轰动。要知道王石这样一个声名远播的企业家，感情也是大家关注的一部分。受到大家争议最关键的因素就是因为田朴珺比王石小了整整30岁。田朴珺和王石女儿的年龄差不多。
尽管受到很多人的质疑，但是二人的感情一直很好，生活的很甜蜜。前段时间还拍到王石和田朴珺一起在798看展，王石身穿白色衬衫配牛仔裤相当青春，田朴珺则是一身蓝色短裤套装，大秀长腿，身材傲人。王石搂着娇妻，背影上来看简直就是热恋的小情侣嘛！
要说如今的田朴珺也39岁了，但是身材保持一直很好，A4腰、天鹅颈、铅笔腿，整个人的状态看上去比实际年龄要显得年轻很多。
4月19日，田朴珺在社交平台上晒出自己运动的照片，照片中的她在练习高难度的瑜伽动作。看得出来很是熟练。看样子田朴珺是经常运动健身的人，难怪身材保持的如此好。
婚姻幸福与否是可以从夫妻的状态里看出来的。
尽管二人的婚姻经常备受争议，但是两人还是非常甜蜜。从和田朴珺在一起以后，不少网友发现王石变得状态更好了，皮肤紧致，身材更加健壮，更加年轻了。
其实王石也是一个非常热爱运动的人，2003年的时候还成功登上珠穆朗玛峰，那时候的王石已经52岁了，是中国登山珠峰年龄最大的一位，刷新了大众对生命的认知。
也许正是这样的王石更加吸引田朴珺，二人也有共同的爱好，并且在各自的领域相互成就相互成长。田朴珺曾经说过“她看中并不是王石的才华或者财产，是王石的帅气吸引了他”。
虽然王石已经有69岁了，但是经常运动的关系，他的身材和状态都相当年轻。有时男人的帅气不是脸蛋，更重要的身材。看来健身也能带来爱情！
同样是老夫少妻的郭富城和方媛也是如此。郭富城的年龄比娇妻方媛的爸妈还大，但保养的相当好，一点看不出来郭富城已经54岁了。
郭富城一直非常注重健身运动，身材管理非常好。前阵子他带娇妻上街吃宵夜，二人穿扮随意，但看起来非常年轻，尤其是郭富城的胸肌更是吸引了网友的注意，肌肉发达的简直都要把衣服给撑破一般。
在综艺《我们17岁》里，郭富城睡前都会健身，大秀腹肌，还自爆每天都会做200个仰卧起坐。看来男神保持身材的秘诀之一就是仰卧起坐呀。
仰卧起坐可以很好的锻炼到腰部和腹部的肌肉。同时还能够刺激到我们发腹股沟，促进血液循环，对女性的妇科疾病也有很好的帮助。不仅如此，仰卧起坐能拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，可以调节到我们的中枢神经系统，适当的运动能提高我们的抗病能力。
一直以性感火辣著称天后李玟，前凸后翘的完美比例令人羡慕。她之前大方的表示自己练腰的方式就是每天200个仰卧起坐。看来，明星真的都很喜欢做仰卧起坐健身呐。
世界上没有不老秘方，想要自己活得更加年轻有魅力，就必须在身材上下功夫。
所以大家需要坚持的锻炼。为了能够便捷简单的就开始运动，你需要一款健身小白都能高效使用的健身器械：多功能仰卧起坐辅助器。
这是一款“国民闺女”关晓彤都在推荐使用的健身器材。
平时没事就可以在家里或者办公室运动，它体积小，不占地方。
它的功能可不仅仅只是做仰卧起坐，它还可以做很多运动。
卷腹转体：可以瘦侧腰，使腰腹两侧的肌肉线条更加匀称好看。
仰卧抬腿：可以瘦小腹，激发下腹部肌肉，收紧你的核心。
半俯卧撑：可以瘦手臂和腰腹，整体的收紧你的核心，让你身材更加匀称。
这款辅助器底盘采用加宽加厚的橡胶吸盘，可以牢牢吸在地上，能承受约180斤的重力，安全性满满 。
卡脚部位加厚海绵全方位包裹，握感柔软，在运动的时候手、脚不会因为太硬而卡疼，也是十分贴心。
同时它还可以调节不同高度，任你做选择，特别人性化。
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