無論是17年前的非典，還是現在正在爆發的新冠肺炎，挑起事端的元兇就是小小的病毒，可就是這麼個小小的微生物，目前人類還沒有發明出能夠殺滅它的藥，抗生素對細菌還可以，對病毒沒有任何作用，有一些消毒液雖然能夠殺死病毒，可是病毒太多了，分佈在空氣裡，我們的手上，皮膚上，衣物上，物品上，到處都是病毒，光靠消毒液是殺不完的。在這個世界上，病毒的數量遠遠大於人的數量，有人說：這個世界，人類只是微生物的附屬物，可見，要想徹底消滅病毒是痴心妄想。那怎麼辦呢？其實，人類在進化中學會了與病毒和睦相處的超群本領，否則人類就不能生存到今天。那就是鑄就自己的防禦系統，讓病毒無法進犯，人體的防禦系統就是身體的免疫力，免疫力強，才能預防戰勝疾病，就像一個國家的國防足夠強大，就不怕任何外來敵人，用中醫的話說就是“正氣存內，邪不可幹”。人生病主要是免疫力打了敗仗，無論是感冒、肺炎甚至癌症。這次新冠容易感染的人群主要是老年人和有基礎病的人，就是那些免疫力本來就很低的人，也充分說明了這一點。既然新冠肺炎人類還無藥可用，那就只能提高自身免疫力了。
怎樣提高免疫力呢？最好的辦法是改變那些能降低免疫力的生活習慣，如吸菸、酗酒、熬夜、不運動、壓力大等。有一些中藥長期吃能提高免疫力，黃芪在中藥裡面有補“衛氣”的作用，衛氣就是衛外之氣，意思就是提高免疫力。長期當茶飲不但能預防炎症，還能預防癌症。2018年的諾貝爾醫學獎就發給了把治療癌症的重點從殺滅癌細胞轉移到提高免疫力上的新理念的科學家了。
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