理性正能量的胖大叔
我想這個問題非常具有代表性，世界上不發脾氣的媽媽有嗎？估計很難找到，大部分媽媽估計都是要發脾氣的，不發脾氣確實很難，但是我們可以修煉的是減少無謂的、亂髮脾氣。
一、先來看媽媽們對孩子容易發脾氣的原因：
1、女性容易把價值感放在家庭之中，從而對孩子的要求比較高，都在心目中有個理想孩子。一旦孩子的外在表現和理想中有差距，就會心態失衡。
2、對孩子發脾氣成本低，對上級，同事，父母，伴侶，都有顧忌，唯獨對於比較弱勢的孩子，成本低，發了脾氣給個笑臉一番安撫，幾顆糖玩具，書籍，孩子可能就很快忘了一切。
3、對孩子發脾氣，往往不是因為愛，而是因為自己內心的害怕，焦慮。
4、發脾氣是解決自己無力感、無能幹最快速的方式，有時候對低齡孩子往往立竿見影，所以家長就覺得此舉有效，久而久之習慣了。
二、 再來看發脾氣的壞處
1、破壞當下氣氛,孩子感到受傷，這種方式久而久之也會引起孩子的反彈，進而演變成消極對抗，不利於親子關係。
2、久而久之會習慣這種表達情緒、特別是憤怒的方式
3、這種表達方式會遺傳給孩子（這才是最大最隱蔽的害處）
三、 如何改進，減少發脾氣的次數？（我自己也在試驗中）
1、覺察訓練: 一直愛用發脾氣的方式來應對壓力嗎？自己此刻是哪方面觸及了才爆發？是身體不適、疲憊還是具體的問題？很多女性在生理週期前後情緒波動較大，所以這個時期就有意避免。多想想情緒深處的動機原因最能幫助我們。
2、心情不好的時候不做決定，最好遠離現場。
3、臨到頭深呼吸，吐氣，告誡自己千萬不要做自己現在情緒中下意識想做的事，比如繼續追舊賬，比如繼續咆哮，比如動手...
4、和孩子交流時用“我”開頭，而不是“你”。避免一開始就是指責，比如：你就是懶！你就是....等等。
5、讓孩子幹事時不要帶著情緒，花點心思讓讓孩子主動地愉快的接受。
6、實在要發脾氣，發，但是不帶攻擊性，就事論事，不扯舊賬，不帶攻擊性，避免動手。
7、一開始不奢求不發脾氣，而是爭取減少次數，慢慢進步。
綜上，媽媽發脾氣是一個綜合型的複雜問題，心態需要修煉，方法也需要摸索。找清楚原因，理清楚內心， 做一些針對訓練，另外，就是一定要休息好，先照顧好自己再去面對孩子。相信慢慢會有所改觀。
我是@莎莎嘉嘉站起來 兩個孩子的媽媽 、媒體人，工作之餘探索家庭教育 研究應試套路，歡迎您關注我 一起交流教育話題。
莎莎嘉嘉站起來
兩者都缺。以前覺得教育孩子不用學，現在終於認識到，教育孩子是天底下最難的職業。
首先是耐心。我們教孩子總是從自己的角度出發去教育孩子。自己感覺很簡單的事情，如果孩子不會，就會感到不可思議。其實我們是用慣用的成人思維去教育孩子。試想一下，我們和孩子這個年齡的時候，思維方式和做事方式難道比孩子強？答案是否定的。所以一定要耐心一點，等孩子開花結果，這個過程雖然很慢很痛苦，但卻是必經之路。
再就是方法了。關於方法，我認為我們每個家長都有必要去認真學習，去向育兒專家、教育家去學習，去探討，當成一項事業來看。只有認真對待，才能真正學會教育孩子的方法。
鴻雁讀書感悟
恨鐵不成鋼。願望是好的，方法態度是錯的。心急吃不了熱豆腐，教育孩子是遷移默化的過程，是幫助孩子成長的過程。家庭教育和學校教育都很重要，糾正錯誤時不能傷孩子的自尊心以免孩子自卑，對孩子的進步要肯定和表揚。如果確實家長錯了，要坦然地認錯和道歉，以示對孩子人格的尊重。家長行為的本身就是最好的教育。願孩子健康成長。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][祈禱][祈禱][祈禱]
