在近些年，肝癌已經越來越被受到重視，已經成為很常見的惡性腫瘤之一。根據國家癌症中心的數據顯示，2015年我國肝癌的死亡人數高達42.2萬，而新發肝癌的患者數量同時也高達了46.6萬，可見對於肝癌的預防是非常嚴峻的。
一般情況下，肝癌是共分為原發性肝癌和繼發性肝癌兩類。原發性肝癌就是起源於肝臟的上皮和間葉組織。但是繼發性肝癌則是指全身多個器官開始的惡性腫瘤可能會侵犯到肝臟。在這些年對於肝癌的研究也發現了很多容易導致癌症的高危因素，但是其中的家族遺傳因素是不可控的，但是還有3大因素其實要是通過日常的生活習慣改變是可以有利於防控肝癌的發生的。
1、病毒感染
肝癌的發生與乙型肝炎病毒感染、丙型肝炎病毒感染是有著密切關係的。而在我國肝癌患者的發病因素中，大部分肝癌是和乙肝病毒感染有關的。所以很多時候在進行對慢性乙肝病毒感染患者的健康教育時，往往要求患者即便是現在的病毒感染情況並不是活動期，不需要進行抗病毒治療，但是還是要求進行定期複查，及時做到早發現、早診斷、早治療，對於儘早發現肝癌患病風險是很有利的。
如果是正在接受抗病毒治療的慢性乙型肝炎的患者，就一定需要規律服藥，長期的服藥可以很好的控制乙肝病毒的複製，這樣可以最大程度的降低未來肝癌發生的風險。同時也是要注意定期的複查。
2、不良的生活習慣
這裡所講的不良生活習慣主要是指喝酒和吸菸。大量的酒精和肝癌的發生呈現非常明顯的正比關係，意思就是說如果長期大量飲酒的話，肝癌發生的風險是會大大增長的。但是可能在平時生活中很多人是認為每天喝少量酒是可以促進身體血液循環的，其實這種說法沒有很嚴謹的科學依據，所以不要以為少量飲酒是可以預防某些疾病的發生就養成飲酒習慣。
還有一個嚴重的問題就是抽菸，研究發現香菸中的一些化學物質例如尼古丁、亞硝酸胺類都是容易致癌的物質。頻繁大量的吸菸是會直接損害肝細胞的。所以吸菸和肝癌風險的增加也是呈現正比關係。吸菸量越大，肝癌發生的風險越大。
所以飲酒和吸菸都是導致肝癌發生的危險因素，如果兩個危險因素都存在的話也具有協同導致肝癌的作用。
3、黃麴黴素
生活中含有黃麴黴素比較高的食物也是導致肝癌的主要誘發因素。平時的生活中，可能農副產品中會比較多的會出現黃麴黴素的黴菌存在，例如出現發黴變質的花生、玉米、變了質的大米、泡水太久的木耳、長時間沒有清洗的菜板等都可能會檢測到黃麴黴素的存在。所以建議平時生活中要時刻檢查食物的變化，發現食物已過保質期或是已變質都要及時扔掉。
因此預防肝癌，做到及時的乙肝疫苗接種、儘量少的減少黃麴黴素的接觸、不大量喝酒和吸菸都是很好的防控措施。同時一定要注意定期複查，因為很多肝癌患者從肝炎到肝癌的發生時間是幾年甚至幾十年不等，所以定期的複查是可以早期發現肝癌早期病變，有利於治療效果的提升。
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