“给孩子讲故事，TA却总是心不在焉，东张西望，注意力怎么这么差？？”
“孩子都3岁了，可总是没耐心，根本没法集中注意力，这上幼儿园可怎么办？？”
开学以来，又有不少家长来咨询孩子注意力的问题，几乎每条留言后面跟随的标点符号都有好几个，可见家长们的心情是多么的焦急。
对于这些问题我们并没有陌生感，对家长们的反应也甚是熟悉。因为在咱们的注意力课程教学过程中，家长们也会时常反馈类似的问题，而围绕的关键词无一例外都是“注意力”。
从心理学上讲，我们所说的注意力指的就是注意。
所谓的注意，是指心理活动对一定事物的指向和集中，是我们进行一切活动的前提和基础。注意力的持续性、稳定性发展水平会对儿童日后的学习、情绪、毅力品质等方面产生重要的影响。
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1、经常不注意细节，粗心大意
2、注意力无法长时间集中在学习上
3、别人和他说话，他常常没注意听
4、经常遗失物品，如玩具、作业本、书、笔等
5、较容易被外在刺激转移注意力
6、经常逃避、厌恶或不愿从事较花心思的任务
△看看你家孩子中招了吗？
不夸张的说，80%以上的家长们都嫌弃过孩子“坐不住”“太好动”“专注力差”。那我们到底该如何引导孩子，让他们专注力变好一些呢？不妨静下心来先一起了解下儿童注意力的发展特点。
心理学上将注意分为：无意注意和有意注意。
无意注意是指在不自觉的情况下产生和维持的心理状态，也就是我们常说的不经意。
家长们可能都会有这样的体验，有些话并未教过孩子，可是某天却能在孩子的嘴中听到。其实这话可能是你某天不经意说过，被孩子听到了，然后她就吸收了。这就是无意注意在起作用。
有意注意是指需要经过意志努力自觉控制的注意。换句话说，所有需要你刻意记忆、花费努力去学习的东西，都是靠有意注意来实现的。
在0-1岁的时候，宝宝的注意力持续时间基本不超过1分钟，他们很容易受到各种各样的干扰和刺激。
1到3岁的时候，宝宝的注意力持续时间在2-8分钟内，除非眼前的事物让他们特别感兴趣，专注的时间才会加长。
3岁以后，宝宝的注意力持续时间在5-15分钟期间，通过不断的自我学习和外界训练，宝宝的注意力持续时间会逐渐延长。
因此，学龄期前幼儿总是“坐不住”的主要原因是因为他们的大脑发育还未完善，神经系统兴奋性高、抑制力差。
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了解了儿童注意发展特点后，我们可以来谈谈培养孩子注意力可采取的策略了。
策略1：多项选择不如单项选择
总有家长对我说：“孩子玩玩具一点都不能专注，摸摸这个，摸摸那个。”我的第一句话都是反问：“您一次给孩子提供几样玩具呢？”通常家长的回答是：“没有限制，家里的玩具都在那了。”
3岁前的孩子选择性注意能力很差，他们并不能忽略那些额外的干扰物，很容易受到无关刺激物的影响。即使是7-10岁的儿童，也不能很好的过滤掉那些对当前活动有干扰的刺激。
因此建议家长，“多项选择不如单项选择”，让孩子专心于做一件事。
策略2：创造简单、愉快的氛围
家长要避免做分散孩子注意力的事，比如孩子在写作业的时候，家长就不要过多关心的在一旁问孩子“要不要喝水”“你写的是什么”等可能打断他们注意力的话语。
值得提醒的是，当孩子坚持完成了一件事，即使事情很小。家长们也要注意适时、适宜的给予表扬，让孩子体验到其中的快乐，从而增加其集中注意力的动力。
策略3：设置具体时间完成具体化的活动目标
通常来说，活动目标越具体，会越有助于孩子明确自己需要做的事情，从而维持更久的注意力。所以在日常生活中，家长可以有意识的练习孩子根据特定目标来集中注意力的习惯。
策略4：通过游戏来培养孩子注意力
游戏是孩子们最喜欢的形式，采用游戏活动形式可以增加孩子注意力的集中程度。
培养孩子的注意力，不是一蹴而就的，是家长们需要长期努力的一项工作。所以家长们急不得，用正确的方式，以发展的眼光，保持平常心，有计划、有意识的去努力，一定会取得一定的成效。
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