今天有不少夥伴已經正式進入了工作節奏了，這時接觸的人多了，更應該做好防控。很多朋友可能會擔心，復工之後，每天應該如何做好哪些自我防護呢?有哪些細節需要注意呢?
今天，中公衛生人才網就為大家做個新型冠狀病毒防疫守則小結，我們以24小時為時間線，為大家梳理一下 從上班到回家需要做的自我防護。
上班/下班途中
公共交通出行：如必須乘坐公共交通出行，要全程佩戴口罩，避免用手觸摸車上的物品，如有條件可佩戴手套，儘量與車內其他人員保持一定的距離。
出租車&網約車出行：大家如果選擇出租車或者網約車出行，在乘車前開門通風，自身要佩戴好口罩並提醒司機佩戴好。
上班/下班乘坐電梯
低樓層走樓梯。低樓層辦公的人員建議走樓梯，佩戴好口罩，儘量不要觸摸扶手。
做好防護、錯峰乘梯。錯峰乘坐電梯，務必戴好口罩，接觸電梯按鈕時可使用紙巾或簽字筆等隔開。如果手觸碰到電梯按鈕，不要用手揉眼睛、觸碰面部。
進入辦公室
做好個人防護。室內多人辦公時要佩戴好口罩。在辦公室內打噴嚏、咳嗽最好用紙巾等進行遮擋。
辦公室內勤通風。辦公室做好日常消毒，建議每日通風3次，每次20~30分鐘，通風時特別注意保暖。
不開中央空調。辦公室內儘量減少中央空調的使用。
辦公室工作中
保持距離，減少交流。減少面對面交流，儘量採用線上溝通方式，如條件允許，與同事保持一定距離。
少開會、少外出。減少集中開會，控制會議時長。工作期間儘量減少外出，如需外出做好防護。
注意勤洗手。傳閱紙質文件或其他物品前後都要洗手。堅持在進食前、如廁後嚴格洗手。
定時消毒。定時對鍵盤、鼠標、辦公用品、座機電話等常接觸物體進行擦拭消毒。
多飲水、保持健康。多飲水，每人每日飲水不應少於1500毫升。
辦公期間用餐
錯峰就餐、避免扎堆。戴好口罩，坐下吃飯最後一刻摘下口罩。
避免面對面就餐。最好分開就餐，吃飯時儘量不要說話。
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