每个人的一生当中大约有三分之一的时间是在睡觉。睡觉是身体的需要，睡眠好，身体就会相对较健康。
但是当我们睡觉的时候，会发现一种现象：男性的枕头会发黄。
虽然是同一时间使用，但是男人的枕头总是会比女性的先发黄，这到底是怎么一回事呢?我们从下文去了解一下。
一、男人的枕头容易发黄的原因
1.男人分泌的油脂较多
男人的枕头容易发黄，我们大多数人的第一反应都会认为是男人不爱干净。事实上男人因为头发比较短，每天基本上都会洗头，所以他们的头发是干净的。
他们的枕头容易发黄，其实是另有原因的。男性枕头上的那些发黄物质，里面大多数的成分都是油脂，再加上一些灰尘、细菌和螨虫，就会促使枕头变黄。
由于男性身体里面的雄性激素相对比较旺盛，特别是年轻的男性。体内的雄性激素分泌多，导致皮腺会分泌出大量的油脂，而头部和后背的油脂分泌较为旺盛，所以枕头睡的时间长了就会发黄。
2.男性汗大
枕头的发黄跟出汗大也有一定关系，男人比女人要更容易出汗。这是因为男性体内的阳气比较充足，在同样温度的环境下，男性的体温会比较高，所以在温度高的时候，他们的出汗量就会较大。当他们身上有汗水的时候，躺到床上后，汗水中的酸性物质就会让枕头出现发黄的情况。
男性不仅枕头会发黄，他们睡的床单和盖的被子也会发黄，平时所使用的毛巾和身体上所穿的白衬衫，时间长了也会发黄。
这些发黄的物质大部分都是油脂和汗液，想要清除掉这些物质很困难。所以平时要做好以下预防工作：
1.平时需要经常换洗枕头巾
最好一周换洗一、两次，还要经常把枕头放到太阳下面进行暴晒，高温下的暴晒可以杀菌和除螨，对改善枕头的发黄有很大改善。
2.男性最好讲究卫生
对于那些出汗大、出油量较多的男性，就要勤洗澡洗脸，尽量保持身体干净卫生。
为了避免出汗大、油脂分泌过多，男性要培养良好的生活习惯。少吃刺激性大的食物，多进食清淡一点的食物，以减少身体分泌过多的油脂。
日常多摄取一些高纤维的食物，多喝白开水，大大地提高身体的代谢能力，以促进身体废弃物和毒素的排出，让身体更好、皮肤更健康。
3.平时多喝温开水，少喝碳酸饮料
如果经常喝碳酸饮料、果汁和酒，这些饮品会造成内分泌不协调。尽量避免经常性的熬夜，长期熬夜会使激素分泌出现紊乱，对身体造成不利。
男性的枕头比较容易发黄是一种普遍现象。只要平时多讲究个人卫生，不要在满头大汗的时候就躺到床上，尽量减少细菌和螨虫在枕头上面大量滋生。多注重身体上的的一些调理，常吃清淡食物，保持内分泌协调，保证大便排泄通畅。
出汗量正常，油脂分泌也正常，枕头发黄的现象就会减少。
