小时候被同学欺负,中学时候被自己的老师欺负,我该怎么走出心理阴影?

yshduhwh


你好,当你开始跳出来看自己的时候,也许你已经在走出心理阴影的路上了。

当时你感觉到自己受了刺激,然后选择转学,离开当时的环境,我想你已经是在保护自己不受伤害,帮助自己往出走了。不过后面到了新的环境,你也感觉到大家对你是友好的,还主动的找你玩,不过你选择了拒绝,选择了一个人孤单。

我想你这样选择一定有你自己的理由的,不过如果从此不再交朋友的话,可能我们会沉浸在过去的经历里,记忆里也许只有这些不愉快的过去。如果能勇敢的打开自己的话,也许你能体验到友谊的另一种风景,而过去的记忆也会变的更丰富多彩,自然而然那段过往在记忆里面占据的位置也会慢慢变小。


心之爱心理咨询


这么多年,你面对自己的孤独和被刁难欺负,你是怎么过来的呢?是什么在支撑你在如果艰难的时刻熬过来的?你身体里有一股你一直没有觉察的力量,那种力量是什么呢?

我想你一定会为当年孤独懦弱无助的自己难过,愤怒,哀伤吧?

现在的你已经成年,你会对当年那个弱小的自己说些什么呢?

如果回到当年,你又会怎么做呢?

是不是现在的你比之前更有力量,更有智慧去应对?

那么,去告诉当年那个懦弱无能的小孩,告诉他怎么做,并且和他在一起,抱抱他,他太需要你的帮助啦!告诉他,不用怕,我一直都在,我会帮你解决你不能解决的问题的。


钟恋1


这种心理伤害会影响人的一生,这类案例我经手不下几百例了,归纳总结就是必须作用心理技术进入潜意识中去治愈,否则就没有否则了!


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