春天来了，这几天天气变化很大。前几天热的穿短袖，这两天秋裤羽绒服又上阵了。气温忽高忽低，宝爸宝妈们一定要照料好小宝宝哦。千万不要感冒了，现在特殊时期，上医院也不是很方便。
老话讲，一年之计在于春。老话还讲，春耕夏种秋收冬藏。总之，春天万物复苏，人体也是一样，正是需要补充能量的时候。不知道是不是错觉，总感觉最近家里的俩宝都变的特别能吃。说起来，从春节到现在，俩个娃都没有生病不舒服过，上学的时候几乎每个月都要跑医院。这充分说明，外面还是有很多病菌细菌的，这次就算疫情过去了，还是要做好消毒和防护措施。
现在还没有开学，每天就变着法的吃吃喝喝。春季是给孩子补钙的季节，分享几个简单易做，又有营养的饮品，孩子超喜欢喝。
核桃加香蕉，放入榨汁机，破壁机就更好。再加入温热的纯牛奶，一起打碎就可以喝啦。改善睡眠，促进骨骼生长。
核桃加苹果。我这是朋友自家的苹果，没去皮。如果是买来的苹果，有的摸上去感觉打蜡了的，一定要去皮。同样的，加入温热的纯牛奶一起打碎，就可以喝了。每天一杯，健胃消食胃口好。
核桃加红枣。整颗的红枣，有核的要把核去掉，加入温热纯牛奶，一起打碎就可以喝了。健脑补钙，提高记忆力。坚持喝，对身体很有好处，让孩子赢在起跑线上。
超简单的做法，赶紧试试吧。
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