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導讀：胃脹氣能吃饅頭嗎？胃脹氣是脾胃溼熱導致的清氣不能上升,濁氣不能下降引起的胃痛、胃脹、打嗝、放屁等等。在各方面都要注意.
那麼胃脹氣能吃饅頭嗎？
最好不要。以下食物最好少吃:
奶製品
牛奶等奶製品含有乳糖,乳糖不耐受患者等人群無法順利消化乳糖,因而容易發生腹部脹氣。乳糖攝入過量會導致或加重腹瀉。
豆類
豆類含有豐富的營養物質,但也能引起胃痛等問題。因為分解豆類需要的酶只能在腹部的細菌中找到,但如果你沒有保持吃豆類的習慣,腹部可能沒有足夠的酶去消化豆類。因此可能導致消化不良,從而加重胃脹氣的症狀。胃脹氣能吃饅頭嗎
巧克力
適量的吃掉巧克力其實對於健康也是有一定的好處。重要的是不要過量食用,過量食用不但會有肥胖的問題,同時還會導致胃脹氣。巧克力會導致下食道括約肌放鬆,從而引起胃酸倒流的問題。
脹氣
胃脹氣症狀表現
胃脘撐脹,外觀又有脹滿的形態表現的一種病症,可同時伴有胃脘疼痛、噁心、嘔吐、不能進食等臨床表現。
每天早起或者飯前、後,均有打嗝現象,並伴隨氣體噴出,身體消瘦,精神抑鬱,神經性的頭疼和胸悶,伴以乳房忽冷忽熱。
上腹部不適或疼痛,飽脹,燒心(反酸),噯氣等,不願進食或儘量少進食,夜裡也不易安睡,睡後常有惡夢。
有些患者還有有噯氣、便秘腹瀉交替、發熱等等症狀。
脹氣
胃脹氣吃什麼食物好
1、酸奶
酸奶中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖,減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用,同時還可使人體增加維生素b族。適當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復,對消除胃腸脹氣有益。
2、楊梅
楊梅,宜蘸鹽少許食,止渴,活血,消痰,滌腸胃,除煩悶惡氣。鹽藏、蜜漬、酒浸、糖收皆可,為脯為幹,消食止痢。因此,家中備些楊梅乾,作為消食之用是極好的。
3、黑糯茶
當人體發現胃脹氣,可喝一些黑糯茶,裡面含有黑糯米和紅茶等成分,每天在飯後半個小時可以喝一杯康而福黑糯茶,暖胃養胃,同時促進消化,有效地緩解胃脹氣的症狀。
