俗語“飯前不訓子，睡前不訓妻”，啥意思？古人經驗現在受用嗎？
在古代由於生產力不發達，大部分男子只能從事體力勞動，成為家中經濟的主要來源。因為是家中經濟的主要來源，因此確定了男子在家中絕對的權威地位和管理地位。所以很多古代治家格言都是站在男子的視角上：丈夫該如何與妻子相處，父親該如何管教孩子。而民間也流傳著許多相關的俗語，在古人關於如何處理家庭矛盾的俗語中，有這樣一句話，讓人頗感玩味：飯前不訓子，睡前不訓妻。
所謂“飯前不訓子”，指的是當子女犯有錯誤的時候，如果需要教育，不要選擇在飯前這段時間。在我國古代，由於人民的思想較為落後，很多家長管理子女的方案以簡單粗暴為主——比如著名的“棍棒之下出孝子”就是典型。因此古代普通百姓限於文化、見識的侷限，對子女的管教，大多建立在棍棒交加言語訓斥的基礎上。如果在吃飯前對子女進行一番棍棒交加的教育，無疑會耽誤子女用餐，導致身體發育受到影響。並且，子女在遭受暴力管教後，心態必然是充滿憤恨的，在這種情況下，即便是吃飯，也會對胃造成損害。因此，古人不提倡在吃飯前教訓子女。
再說“睡前不訓妻”則帶有明顯的封建色彩，這是源於古代男尊女卑的思想作祟。指的是當丈夫與妻子產生矛盾後，不要在睡前產生衝突。因為在夜間，人的情緒波動會較大，在這種時候和妻子發生衝突，難免會導致妻子在憤憤不平但又無處發作的狀態下度過一夜，與之相伴的是失眠。對於女人來說，失眠會在一定程度上影響健康。
此外，由於在晚上，人的大腦都會出現腦疲勞狀態，其典型代表就是大腦思維陷入極端，喜歡鑽牛角尖。如果丈夫的言語過於激烈，很可能會讓妻子在受到刺激後，在丈夫睡著後的時間裡，做出一些較為極端的事情來：比如明清時候的小說中，就有過大量此類的敘述，《封神榜》中，姜太公的前妻當時的丈夫告訴她：姜太公輔佐周王完成伐紂大業，已經位極人臣，還有了封國。馬氏聞聽這話以後，始終想不開，最終在夜深人靜的時候懸樑自盡——馬氏丈夫的話並非教訓，尚且會讓馬氏想不開，更不用說刺激性言語。因此，古人不提倡在睡前提起影響夫妻和睦的事情。
當下，男女已經平等，這種情況自然也就煙消雲散了；在教育子女方面，人們也逐漸傾向於身體力行言傳身教，以前的“暴力”方式也在逐漸被淘汰，法律上也有了明確的的規定。但是，不論是家長對子女講道理，還是夫妻之間的矛盾，都應該在合適、恰當的時候，儘量避免飯前和睡前這些時間來做這些影響情緒的事情。
