培養自信的九個習慣，請逼自己養成
01 不帶手機上床
這是導致拖延症的重要原因之一，一旦你晚上睡覺前帶著手機上床,往往會將正常的睡覺時間推遲。另外,坐在床上玩手機對眼睛和頸椎的傷害都很大。當你的身體出現問題的時候，你想自信，可身體上的不適，會嚴重影響到你的心理，使你不能自信起來。
02 要吃早餐
要想做到自信，一定要抽出時間來吃早餐,按時吃早餐能夠保證足夠的營養攝入!畢竟,早上起來的時候,我們的身體已經有一晚沒有進食了,如果不能及時進行補充就會身體疲憊。
03 凡事提前10分鐘
通過前面的兩個方面，你只要做到了，就會發現時間管理的重要性。因為不論我們做任何事,都給自己留點餘地。
凡事提前10分鐘,在遇到突發情況的時候讓自己有足夠的時間去處理,不會讓自己總是處在一種非常急迫的狀態。
提前10分鐘起床,提前10分鐘出門……你會發現,一整天都變得從容很多。
04 做事要分輕重緩急
當你每天開始工作前,不要急急忙忙抓到什麼做什麼。先靜下心來理一理思路,將事情分個輕重緩急,先做緊急的、重要的,再做不急的、次要的。
當日事當日畢。這樣既能保證工作高效,又能合理利用時間。
05 學會拒絕
有一句經典臺詞:你每次找我幫忙我都欣然接受,如果有一次我不能幫你,你就會對我產生一種莫名奇妙的厭惡感。我才不要自討苦吃。
適時學會拒絕,不要讓被幫助的人對你產生依賴感。接受是人的本能，而拒絕，則是在本能基礎上的認知與壓制。生活的態度決定了未來，姿態才是一切。
很簡單的例子，我們經常會遇到銷售之類的各種小活動。打著小恩小惠，免費試用之類的旗號，搞起無本無償的買賣，一旦你有了貪念，沾染上身，那麼就會糾纏不休。
拒絕別人也是善待自己。我們活在這個塵世，每個人都有自己的不容易。我們都有父母親人，有自己愛護和在意的人。善良不能丟，但善心一定要有限度，沒有誰可以無限制地去為外人著想。
06 學會換位思考
換位思考的實質，就是設身處地為他人著想，即想人所想，理解至上。人與人之間少不了諒解，諒解是理解的一個方面，也是一種寬容。我們都有被"冒犯"，"誤解"的時候,如果對此耿耿於懷，心中就會有解不開的"疙瘩"；如果我們能深入體察對方的內心世界；或許能達成諒解。一般說來，只要不涉及原則性問題，都是可以諒解的。諒解是一種愛護，一種體貼，一種寬容，一種理解！！
07 耐心聽別人講話
首先,耐心聽別人講話是對對方的一種尊重,是待人接物最基本的禮貌。
其次,三人行必有我師。只要我們有心,總能從別人的言行中收穫自己想要的東西。
因此,耐心聽別人講話,也是吸收智慧的一個重要途徑。
在對方的話還沒講完時，就輕易打斷別人說話，不但是一種不禮貌的行為，還會讓別人覺得你是一個沒有素質的人 。
試想，當我們正在專心講某一件事情的時候，突然有人打斷了我們的講話，打斷了我們的思路，這時候我們肯定會不開心，肯定特討厭這個插話的人。所以，當別人正在說一件事的時候，我們也不要隨便插嘴或是打斷，這樣對人不尊重。
08 堅持運動
生命在於運動,要養成堅持運動的好習慣。
不管去健身房還是在小區樓下跑跑步、在房間裡跳跳操,都可以;另外,上下班騎車或步行也是不錯的選擇。
體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展；
09 學會理財
見過很多賺得不少但依然月光的人,大家似乎都有一個通病,自己都不知道錢花到哪裡去了,每一分錢都花得很隨性,完全沒有理財的觀念。有句話叫:你不理財,財不理你。
理財是人生中的一件大事,會理財才能積攢財富。不求大富大貴,但求遇到突發情況可以應急。
