夏天快到了
烈日當空
為了不變成黑炭臉
大家是不是都在積極做著防曬呢
然而
如果突然告訴你
你經常塗的防曬霜
也可能含有有害物質
你怕不怕
近日《美國醫學會雜誌》發表文章
常見防曬霜不能確保安全
需要進一步檢測
（雜誌原文）
研究報告表明
如果按照最大使用劑量
塗抹防曬產品一天
防曬霜中滲透進人體血液的4種活性成分
阿伏苯宗、氧苯酮、奧克立寧和依莰舒
均超出
美國食品藥物監督管理局（FDA）
所規定的安全水平
隨著重複使用
這些化學成分在血液中濃度會持續增加
氧苯酮是接觸性過敏的最常見誘因
阿伏苯宗易引發過敏等皮膚不適
奧克立寧是較為安全的防曬成分
對皮膚刺激相對較低
屬於油溶性化學防曬劑
然而氧苯酮被人體吸收的濃度
比測試的其他3種化合物
高出50到100倍！
那麼問題來了
到底該不該立即停止使用防曬霜?
其實這些化學物質水平遠高於FDA指南
並不意味著這些成分不安全
脫離劑量談毒性
都是耍流氓
根據計算
要塗遍人體全身約1.2平米的皮膚
每次需要使用到24克防曬霜
而在實際生活中
幾乎不會有人會如此大劑量地去塗抹防曬霜
所以還得繼續積極防曬呀
說到防曬
其實並不是防止皮膚變黑那麼簡單
而是通過減少紫外線對皮膚造成的傷害
令皮膚儘可能地保持健康狀態
經常照射紫外線會引發黑色素瘤等皮膚癌
據世界癌症研究基金會稱
黑色素瘤是全球最常見癌症的第19位
對人體皮膚造成傷害的紫外線分為兩類
短波紫外線UVB波長
290-320納米的紫外線，能夠引起紅腫、水泡、脫皮等症狀，是曬紅曬傷的元兇。
防曬產品的SPF值就是該產品防UVB能力的指數。
例如SPF30的防曬產品，防止皮膚產生紅斑的時間為15*30=450分鐘！
長波紫外線UVA
波長320-400納米的紫外線，能夠引起皮膚曬黑，破壞膠原及彈力纖維，產生光老化，是曬黑、老化的元兇。也正是我們要防護的最重要原因。
（這張照片來自英國一家醫學刊物登出關於光老化危害的科普文章，圖片裡的這位老人因為工作而左臉常年受到紫外線照射變得明顯老化於右臉。）
我們平時常見的防曬霜有兩種
一種是物理防曬，一種是化學防曬
兩者對於紫外線的防護有什麼不同呢？
物理防曬
利用二氧化鈦（TiO2）和氧化鋅（ZnO）在皮膚表面形成一層保護膜，將紫外線反射出去，從而達到防曬效果，屬於廣譜防曬。
這種方式較為溫和，對皮膚刺激很小，但因添加了氧化鋅所以大多偏油，比較厚重，會泛白，價格略貴。
化學防曬
通過添加化學吸收劑成分，吸收紫外線能量，以熱能或無害可見光的形式從皮膚表面釋放。
特點是使用感比較輕薄，不過化學防曬劑有一定的刺激性，有的人會比較敏感。
除了塗抹防曬霜
我們還可以做一些其他的防曬工作
有備無患嘛！
防曬建議
避免直射
最理想的狀態是不出門，但是這明顯不現實。每天10點-14點之間，紫外線最強，這個時候在戶外受到紫外線影響最大。
沒有陽光的陰雨天也不能放鬆警惕，因為它是可以穿透雲層到達地面的。
因此這段時間最好避免暴露在陽光下。
物理遮擋
遮得多肯定比遮的少的防曬效果好！夏天出門前，防曬傘、防曬衫、遮陽帽這些裝備統統都帶上準沒錯！
不說了
龍二君要出門了
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圖片來自網絡，版權屬於作者
來源：深圳市龍崗區第二人民醫院
審核：神采
運營服務：晶報社
點這兒皮膚秒變白~
