嚄枫
时有风吹幡动，一僧曰风动，一僧曰幡动，议论不已。惠能进曰：不是风动，不是幡动，仁者心动”。
关注当下，当你扫描身体的每一个部位，聆听环境的声响，仍然内心平静，呼吸平稳，聚精会神。也就是，周围很嘈杂，你也知道周围嘈杂，但是你仍然不动如初。
刘大妮儿的吃喝日常
身体一阵阵发轻，马上就禅定，双盘坐好没有冥想，渐渐静下来大脑什么也想不起来，不知过了多少时间手也没了腿也没了，像棉花轻飘飘，想一下噢在打禅，这是最好的境界达到了天人合一。
德一6178019108431
印度最清楚。
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时有风吹幡动，一僧曰风动，一僧曰幡动，议论不已。惠能进曰：不是风动，不是幡动，仁者心动”。
关注当下，当你扫描身体的每一个部位，聆听环境的声响，仍然内心平静，呼吸平稳，聚精会神。也就是，周围很嘈杂，你也知道周围嘈杂，但是你仍然不动如初。
身体一阵阵发轻，马上就禅定，双盘坐好没有冥想，渐渐静下来大脑什么也想不起来，不知过了多少时间手也没了腿也没了，像棉花轻飘飘，想一下噢在打禅，这是最好的境界达到了天人合一。
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