魚竟然可以有這種功效

人參團魚裙〔主料輔料〕

魚竟然可以有這種功效

團魚裙………5oo 克

紹酒……………10 克

人參……………25 克

精鹽……………2 克

蒜瓣……………25 克

味精……………1 克

豬裡脊………150 克

上湯…………4oo 克

〔烹製方法〕

1.將團魚裙切成 3.3 釐米長、2 釐米寬的塊,放入 60℃的熱水中浸泡,去膜後用清水洗淨,下沸水鍋氽一下撈出,再用清水漂洗乾淨,瀝乾水後,裝入汽鍋中。

2.將人參洗淨,切成片,放在團魚裙上。蒜瓣下油鍋過一下取出,擺在團魚裙四周。豬裡脊洗淨,切成片,擺在團魚上。然後加入上湯、精鹽、味精、紹酒,裝在汽鍋加蓋,上籠蒸制熟爛取出,揀去裡脊片即成。

〔工藝關鍵〕

用汽鍋制菜,必須火旺氣足,此菜蒸 1.5 小時左右即可。間過長,團魚裙失去韌性,口感不佳。

〔風味特點〕

1.人參、團魚皆能大補元氣。治虛勞贏瘦,短氣無力,寒畏冷,腰腿痠楚,陽萎早洩,怔忡健忘者有效。本品尚有一的抗癌作用,可以作為腫瘤病人晚期食補。

2.“汽鍋”是一種陶質燉皿,形圓如缽,鍋心有突出而起臍柱,臍中有一汽孔並配有精密的鍋蓋。汽鍋吸收高溫的性很強,保溫程度也較高,而且成品具有鮮醇、軟潤、美味一絲漏的特點,原鍋上席,風格別具。

蘿蔔絲煮

魚竟然可以有這種功效

魚竟然可以有這種功效

鯽魚

〔主料輔料〕

鯽魚…………5oo 克

精鹽……………4 克

淨蘿蔔白……100 克

味精……………4 克

紹酒……………10 克

姜塊……………10 克

蔥段……………15 克

奶湯…………1000 克

熟豬油………100 克

〔烹製方法〕

1.將加工好的鯽魚剁去胸鰭、脊鰭的 1/3,尾鰭的裡邊修裁整齊,解成瓦壟形花紋,用清水沖洗乾淨。

2.淨蘿蔔白順長切成細絲,在涼水碗裡浸泡 5 分鐘,然後放入開水鍋裡焯一下,去掉辣味。

3.炒鍋迂旺火上,添入熟豬油,燒五成熱後對入奶湯,放入鯽魚、蘿蔔絲,用旺火煮制。待魚煮透,湯成乳白色時,下入精鹽、味精、料酒、姜塊、蔥段,汁沸起鍋即成。

〔工藝關鍵〕

1.此為湯菜,鯽魚必須鮮活,死魚不宜製作,若無鯽魚,可用活鯉魚替代。

2.注意用旺火煮制,鍋中湯不斷翻滾,成品湯汁奶白而稠。味美可口。

〔風味特點〕

1.蘿蔔古稱“萊菔”,俗有“小人參”之稱,明李時珍《本草綱目》稱:“散服及泡煮服食,大下氣,消谷和中,去痰癖,肥健人。”又說“蘿蔔和羊肉或鯽魚,煮熟頻食”可治肺痿咳血癥。”“蘿蔔煮鯽魚”有補虛、下奶、滲溼、利尿作用,治虛勞贏瘦,產後乳汁稀少,食後腹脹,大便稀溏,小便不利,面腫腿腫等症。

2.本品為河南傳統名菜,用鮮鯽魚加蘿蔔白絲,配上奶湯同煮,菜餚色呈乳白,湯鮮肉嫩,既為美味食饌,又系食療佳

紅果桂魚卷

〔主料輔料〕

桂魚 1 條……900 克

雞蛋……………3 個

山楂糕………l50 克

白麵粉…………50 克

麵包粉………150 克

精鹽……………2 克

味精……………2 克

紹酒……………5 克

胡椒粉…………l 克

白糖…………100 克

花生油………1000 克

〔烹製方法〕

1.桂魚經過初步加工,洗淨,去頭、尾、骨,淨魚肉切成長 6 釐米。寬4 釐米。厚 0.2 釐米的片,共 24 片。雞蛋搕入碗內,攪打均勻,把山楂糕切成與魚片一樣長的 24 條。

2.取碗一個,放入精鹽、味精、料酒、胡椒粉,再放入魚片抓勻,稍漬。把魚片鋪在案板上,一片魚片卷一條山楂糕,卷好後粘上白麵粉、雞蛋液,再粘上面包粉,做到粗細一樣。

3.炒鍋放中火上,添入花生油,油熱五成,把魚卷下鍋炸透,色成柿黃色,撈出瀝油裝盤,撒上白糖,即可上桌。

〔工藝關鍵〕

1.若無桂魚,可用其它肉厚刺少的魚替代,活魚最佳。

2.炸魚卷時,油溫不可過高,中火緩炸,成品金黃色,外焦裡嫩。若火旺油熱,易致外焦黑,裡肉生,不堪食用。

〔風味特點〕

1.桂魚盛產於河南淮河流域,魚肉鮮嫩,營養豐富,每 100 克魚肉中含有蛋白質 18.5 克,脂肪 3.5 克,鈣 79 毫克,磷 143 毫克,鐵 0.7 毫克。並有補虛勞,益脾胃,殺腸蟲之食療作用。紅果即山楂,為中醫消食要藥,尤擅消肉食,並能軟化血管,降低血中膽固醇。桂魚和山楂同烹,風味別具一格,可治療形體消瘦,脾胃虛弱,高血脂症,脂肪肝等病。


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