我们如何定义成功？
如何在生活中取得成功有许多不同的策略，但是最适合您的策略可能取决于您对成功本身的看法。我们经常认为一个人表现出色或收入很高就是成功。虽然职业成就可能是难题的一部分，但它却排除了生活中许多其他重要领域。家庭，恋爱关系，学术界和体育运动只是人们为成功而努力的几个领域。
您对成功到底是什么的定义可能会有所不同，但是许多人可能会将其定义为实现，幸福，安全，健康和被爱。无论目标是什么，它都是实现生活目标的能力。
那么，您该怎么做才能增加实现这些目标的机会呢？成功人士的一些习惯是什么？
成功没有唯一的正确方法。对您有效的方法可能对其他人无效。可能无法保证成功的要素完美结合，但是您可以遵循一些基本步骤，这些步骤可以提高您在生活，爱情，工作或任何对您而言很重要的事情上成功的机会。
建立成长心态
心理学家研究表明，有两种基本的心态会影响人们对自己及其能力的看法：固定的心态和成长的心态。
拥有固定心态的人认为，诸如智能之类的事物是静态的且不可改变。那些有固定心态的人认为，成功不是努力工作的结果，而仅仅是天生的才能的结果。因为他们相信这样的才能是人们生来就有或没有的天赋，所以面对挑战时，他们往往更容易放弃。当事情变得不容易时，他们就辞职了，因为他们认为自己缺乏精湛的天生技能。
另一方面，那些具有成长心态的人则认为他们可以通过努力来改变，成长和学习。相信自己有成长能力的人更有可能取得成功。当事情变得艰难时，他们会寻找方法来提高自己的技能并继续为成功而努力。
有成长心态的人认为自己可以控制自己的生活，而有固定心态的人则认为事情是无法控制的。
成长的心态确实很重要，您可以做什么来建立成长心态？
相信您的努力很重要。有成长心态的人不会认为自己的能力是固定不变的，而是相信努力可以带来有意义的成长。
学习新技能。面对挑战时，他们寻找方法来发展他们需要克服和取得胜利的知识和技能。
将失败视为学习经验。有成长心态的人不相信失败是他们能力的反映。相反，他们将其视为宝贵的经验来源，可以从中学习和改进。他们可能会想，“那没用，所以这次我会尝试一些不同的东西。”
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改善您的情绪智力
长期以来，人们一直认为总体智力是在生活的不同领域取得成功的一个因素，但一些专家建议情感智力实际上可能会更加重要 。情聪明的人不仅能够理解自己的情绪，而且还能理解其他人的情绪。
改善情绪智力的一些策略包括：
注意自己的情绪。专注于识别您的感受以及引起这些感受的原因。
管理自己的情绪。退后一步，尝试以公正的眼光看待事物。避免 压抑自己的感觉，而是寻找健康适当的方式来处理您的感觉。
听别人的。这不仅涉及听到他们在说什么，还应注意非语言信号和肢体语言。
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增强心理韧性
心理韧性是指回弹，有些人要继承和延续甚至在挫折面前努力。 谁拥有这种精神力量的人看到的挑战和机遇。他们还感到自己能够控制自己的命运，对自己的成功能力充满信心，并致力于完成自己的事业。
那么，您如何才能提高自己的心理韧性并增加成功的机会呢？
相信你自己。消除负面的自我对话，寻找保持正面和自我鼓励的方法。
继续尝试。即使事情似乎不可能发生或遭受挫折使您退缩，也要专注于可以发展技能并不断前进的方式。成功人士的主要习惯之一是始终将挫折或失败视为学习机会。
设立目标。意志坚强的人知道，要实现目标，就必须从实现目标开始。这些目标不一定容易实现，但是通过有一些目标，您将能够更好地前进并克服障碍。
寻找支持。独自做事可能很困难，但是拥有强大的支持系统可以使事情变得容易。遇到困难时，导师，朋友，同事和家人可以为您加油，甚至提供建议和帮助，以帮助您增加成功的机会。
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增强意志力
在一项长期的纵向研究中，心理学家开始研究一组被老师认定为高度聪明的孩子。当他们比较这些受试者在整个童年和成年后的表现时，研究人员发现，那些终生最成功的人具有一些关键特征，而那些不是很成功的人往往没有，包括坚韧的毅力。
这些特征往往是个人整体性格的一部分，但是您也可以提高这些特征。满足感，学会面对挑战坚持不懈，等待辛勤工作所获得的回报通常可能是人生成功的关键。
那么，可以使用哪些策略来提高意志力？
试着分散自己的注意力。例如，如果您想减肥，但是很难远离自己喜欢的小吃，那么在虚弱的时刻分散自己的注意力可能是避免屈服诱惑的有效方法。
首先要制定一些需要有才能实现的小目标，例如避免吃含糖零食。当您增强使用意志力实现如此小的目标的能力时，您可能会发现，在实现更大的目标时，意志力也会更强。
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注重内在动机
最能激发您的动力是什么？您是否发现外部奖励的承诺能使您不断实现目标，还是更个性化，内在的动机使您感到受到启发？
尽管诸如金钱，奖励和其他外部动机之类的外部奖励可能会有所帮助，但许多人发现，他们在为个人满意而做事时，他们的动机最大。
如果您是因为喜欢它们，因为发现它们有意义或者因为喜欢看到工作的效果而做事，那么内在动机就是驱动您的动力。
研究表明，虽然激励可以更好地预测某些类型的绩效，但内在激励因素往往可以更好地预测绩效质量。
虽然通常是外部动机促使人们开始工作，但内部动机却可以促使人们继续前进，以维持这些新的行为。
因此，您可以采取什么措施来增强内在动力？
挑战自己。人们常常发现，追求可以实现但不一定容易实现的目标是增加成功动力的好方法。挑战可以使您对任务保持兴趣，提高自尊心，并就可以改进的方面提供反馈。如果这看起来太容易或很无聊，人们就会因为不感兴趣而拖延。选择一些具有挑战性的内容将有助于激励人们开始使用这一技能，这令人兴奋！
保持好奇心。寻找能够引起您注意并希望了解更多信息的事物。
如果您不觉得自己对结果有任何实际影响，则很难保持内在动力去追求目标。寻找可以发挥积极作用的方法。
不要害怕竞争。可能还有其他人试图达到与您相同的目标，但这并不意味着您应该放弃。不要将您的进度或旅程与其他任何人相比。您可以向他人寻求动力和灵感，但请记住，我们都有不同的道路。
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培养潜力与高潜力相关
心理学家长期以来尝试将特定的特征或个性特征与生活和工作中的成功联系起来。
根据最近的一些研究，某些特征往往与成功息息相关。
成功没有单一的衡量标准，而且人生没有成功的唯一答案。然而，通过观察成功人士的一些习惯，您可以学习可以在自己的日常生活中实施的新策略。培养这些能力，随着时间的流逝，您可能会发现自己更有能力实现自己的目标，并在生活中取得成功。
