要想孩子長到1米8,這湯多給孩子喝,強過吃鈣片,體質好不生病!

藏在身邊的“增高劑”出現,比骨肉湯強,孩子多喝,身高超過1米8。

春天來了,走在路邊看到樹木長出新葉,花朵飄散著香味,鳥兒在多了起來,大地上充滿著生機勃勃的景象,這畫面真的太美了,因此春天是我最喜歡的季節。春天不僅對於花草樹木是生長的季節,對於孩子也是成長的季節,根據相關研究顯示,春天孩子身體生長的速度是其他季節的3倍,因此大家一定要抓住這個季節,讓孩子多出去曬太陽,多運動,合理的調整飲食,這樣孩子才能長得高,身體棒。提到孩子長身體,大家首先想到的就是補鈣,很多人補鈣只會吃鈣片,喝牛奶,雖然說可以補鈣,可是孩子的身體比較弱,很難吸收這些鈣質,建議大家採用食療的方式補鈣。今天為大家分享一道美食湯,這道美食湯我侄子經常喝,現在17歲,身高已經超過1米8了,補鈣效果比鈣片,骨頭湯強很多,希望對大家有幫助。

要想孩子長到1米8,這湯多給孩子喝,強過吃鈣片,體質好不生病!


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這道美食湯就是——紫菜豆腐湯,具有很強的補鈣功效。紫菜被稱為“營養寶庫”,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸、多種氨基酸等營養物質,紫菜的鈣含量異常豐富,可以促進骨骼和牙齒的發育,讓孩子長得高,此外還具有增強免疫力,減肥,增強記憶力,護目潤膚的功效。豆腐是我們常見的一道食材,營養價值很高,兩小塊豆腐就能滿足一個人一天鈣的需求量,而且價格便宜,好吃易消化,很適合孩子食用。將紫菜和豆腐一起做成湯,做法簡單快手,鈣含量是牛奶的10倍,骨頭湯的15倍,好吃營養,孩子要多喝,讓孩子長得高,下面將詳細做法分享給大家。

要想孩子長到1米8,這湯多給孩子喝,強過吃鈣片,體質好不生病!


【紫菜豆腐湯】

食材:紫菜1片、豆腐300克、澱粉1勺、蔥適量、香油適量、水適量、鹽少許。

做法:1、將紫菜用清水沖洗一下,然後放在水中浸泡10分鐘,然後多次用水清洗乾淨備用。

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2、買來的豆腐用清水衝一下,切成大小均勻的塊狀,將豆腐浸泡在水中去掉豆腥味備用。

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3、準備一個煮鍋,加入適量清水,加入一勺鹽,將豆腐下入鍋中煮沸騰,然後下入紫菜。

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4、將紫菜和豆腐煮3分鐘,然後將澱粉和水攪拌均勻倒入鍋中,用勺子攪拌均勻,繼續煮開,然後淋入香油,加入適量的鹽攪拌均勻即可食用,超級好喝,補鈣十足,很適合孩子食用。

要想孩子長到1米8,這湯多給孩子喝,強過吃鈣片,體質好不生病!春天是孩子長高的季節,大家一定要抓住時機,多給孩子吃一些補鈣的食物,試試這道紫菜豆腐湯,做法簡單快手,補鈣十足,比鈣片,骨頭湯強,讓孩子長得高,體質棒不生病,別錯過。


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