中年男人，是家庭顶梁柱，要加加油，做做保养。这样才能更加“龙腾虎跃”、“龙马精神”、“龙精虎猛”。
可是男人补肾，不能一补了之。不要拿给女人吃的膏方、阿胶、雪蛤乱给男人吃。
不少男同志有这种感觉，膏方吃了好是好，可是容易上火，有些时候 “有心无力”还变成了“有劲使不出”。这是为什么呢？
1、 男子以精为本。这与以血为本的女子最根本的不同点。精，贵在密藏而不轻泄。如果过用温燥药物，反而扰精，损害根本。精就像男人的老本，只能添加，用它来产生利息，不能轻易动用，更不能肆意挥霍。过用温补，就可能扰乱精的密藏。
2、 现代男子，多有烟酒嗜好，应酬较多而活动太少。这就不可避免地在体内产生湿气、痰浊、热毒、虚火、淤血等不良产物。进补，重在补养与敛藏，是增添积蓄与本钱的时候。可是如果没有处理好那些垃圾，补不进来甚至将那些垃圾一起收敛在内，可就后患无穷了！
3、 作为家庭的顶梁柱，男人压力比较大，思虑较多，脑髓暗耗。适宜清补脑髓，不适合大温大热。参茸一类上来就用，适得其反。
4、 男人进补，不仅仅需要药好、炮制好、方子好、熬膏好，更需要患者自己配合得好。每个人状况不一，饮食禁忌、坐卧休息、导引功夫各不相同。如果能够配合得当，才能使药物发挥最好效果。
