行為矯正被定義為“通過使用積極或消極強化之類的學習技術來改變行為方式”。更簡單地說，你可以通過積極和消極的後果來改變孩子的行為。
行為矯正基於的思想：即良好的行為應導致正面後果，而不良的行為應導致負面後果。
行為矯正通常用於對患有多動症，自閉症或對立反抗性障礙的孩子進行紀律處分，但對所有類型的孩子都有效。
行為矯正包括積極懲罰，消極懲罰，積極強化和消極強化。
積極懲罰
懲罰是用於制止負面行為。雖然說懲罰是積極的聽起來很讓人困惑，但在操作性條件作用中，積極這個詞意味著增加。因此，積極的懲罰包括增加後果，使孩子無法重複這種行為。
積極懲罰的具體例子包括：
- 當孩子被問及是否打掃房間時，因為撒謊而給孩子額外的家務活。
- 在孩子傷害了別人的感情後，讓他寫一封道歉信。
- 在傷害了兄弟姐妹後，堅持讓孩子做兄弟姐妹的家務。
打屁股也是積極懲罰的一個例子，但大多數專家認為體罰不應該用於行為矯正。
消極懲罰
消極懲罰包括剝奪孩子的某些東西。例如剝奪特權或轉移積極的注意力。
消極懲罰的具體例子包括：
- 讓孩子“暫停”，這樣他就不會受到任何積極的關注。
- 主動忽視發脾氣。
- 剝奪孩子使用電子設備的權利。
積極強化
積極強化指的是給孩子一些東西來強化他們的良好行為。主要依靠正面強化的紀律通常是非常有效的。積極強化的例子包括表揚、獎勵系統或代幣經濟系統。
積極強化的具體例子包括：
- 說，“做得好，我甚至沒有要求你就把玩具收拾起來了！”
- 讓孩子有時間玩平板電腦，因為他完成了家庭作業。
消極強化
消極強化指的是，一個孩子被激勵著去改變他的行為，因為這會帶走一些不愉快的東西。
一個因為父母對他吼叫而停止某種行為的孩子是在試圖擺脫消極強化(吼叫)。消極強化應該少用在孩子身上，因為它不如積極強化有效。
消極強化的具體示例包括：
- 父母嘮叨著讓兒子做家務，他做家務來讓嘮叨停止。
- 一個孩子在公共汽車站和同伴吵了起來。他媽媽開始每天和他一起去公共汽車站。他開始表現得很好，這樣他媽媽就不會和他一起等公共汽車了。
- 一個青少年每天早上在上學的路上抱怨學校。他父親把談話收音機開得很大，把他的聲音淹沒了。第二天，這個少年沒有任何抱怨，因為他不想聽談話電臺。
如何使用行為矯正來改變孩子的行為
你不能強迫一個孩子改變他的行為。但是，你可以改變環境，讓他更有動力去改變。行為矯正是指以一種讓你的孩子更有動力去遵守規則的方式來改變環境。
一致性是使行為修正有效的關鍵。如果你因為孩子做了家務而表揚他，那就在他每次做家務時都用表揚的方式，直到成為一種習慣。然後，隨著時間的推移，你可以逐漸取消你的讚美。
負面後果也應該是一致的。如果你的孩子每打五次才會被罰一次“暫停”的話，你的後果就不會有效果了。你應該在每次他打別人的時候，都要求他“暫停”。
當成年人作為一個團隊一起工作時，行為矯正也會發揮最佳效果。如果老師、日託人員和其他照顧者使用相同的結果和獎勵，孩子的行為可能會改變得更快。
記住，行為矯正應該根據孩子的具體需要進行定製。對一個孩子有效的策略可能對另一個孩子無效。
父母犯的四個最大的紀律錯誤
世上沒有完美的父母。每個人都有犯錯誤的時候，你犯的每一個錯誤對你和你的孩子來說都是一個學習的機會。
育兒通常需要反覆試驗。
事實上，孩子的進步並不總是一成不變的，所以當你今天認為你已經掌握了處理行為問題的方法時，第二天你可能會感到完全失敗。
避免一些最常見的紀律錯誤可以一勞永逸地改善你孩子的行為。
一. 過多注意不良行為
抱怨、尖叫和令人討厭的行為很難被忽視。但是注意尋求注意力的行為會加強孩子此類行為。
孩子們需要足夠的積極關注才能有良好的行為。但是，像安靜地玩耍、靜靜地坐著、輪流等良好的行為往往會被忽視。因此，為了獲得更多的關注，你的孩子可能會做出一些不良行為。
任何形式的關注，包括負面的關注，都會給孩子帶來正面的強化。因此，你可以考慮忽略那些旨在吸引你注意力的輕微不當行為。
二. 屈服以制止不良行為
另一個嚴重的育兒錯誤是隻注重短期。雖然當你的孩子發脾氣時，你會讓步，這可能會讓事情在今天變得更容易，但從長遠來看，它會讓行為問題變得更糟。
讓步教會孩子，他們的不良行為是有效的。如果一個孩子知道抱怨可以讓他得到他想要的東西，那麼隨著他的成長，他可能會與同伴關係和權威人物鬥爭。
如果一個孩子知道發脾氣是控制別人的好方法，他會很難維持健康的人際關係。
為了成為一個健康、負責任的成年人，你的孩子需要某些技能。因此，最有效的訓練策略就是把這些技能傳授給孩子們。
孩子們需要知道他們的不良行為會有負面的後果。堅持限制，並提供公平，一致，權威的紀律策略，以確保你的孩子正在學習他需要的技能。
三. 規則不明確
當沒有明確的規則時，你的孩子可能會對你的期望感到困惑。也許你和你的伴侶有不同的規則，或者你們對規則的理解略有不同。
或許，你很難遵守規則。有時候，當你的孩子跳到傢俱上時，你會累得說不出話來。
或者，你執行規則的意願可能會根據你的心情而有所不同。昨天你認為有趣的事情，今天可能會讓你變得非常生氣。
制定一份書面的家規。這樣做可以減少孩子對你期望的壓力。當孩子們清楚界限和後果是什麼時，他們可以練習做出更好的選擇。
四. 沒有紀律計劃
如果沒有一個清晰的計劃，不當行為會導致完全的混亂。出於絕望，父母可能有一天會打孩子，而另一天則使用“暫停”。
不一致的後果會使孩子感到困惑，通常也不會導致行為的改變。
當涉及到管理行為問題時，最好是先發制人，而不是被動應對。制定一個全面的行為計劃，這樣你就會知道當你的孩子違反規則時該如何應對。
當你用一個清晰的計劃來解決問題時，跟蹤孩子的進度並判斷自己的紀律策略是否有效就容易得多。
當孩子在特定的行為問題（例如攻擊性行為或說謊）中掙扎時，請與其他家庭成員一起解決問題，以確保每個人都以類似的方式做出反應。當所有成年人都能使用相同的語言和相同類型的後果時，行為問題可能會更快地解決。
