突然某一天当你发现孩子无故的脾气大了，
不仅如此，孩子还容易生病，每年疾病高发期，几乎次次中招。孩子脾气大、体质差到底应该怎么办呢？
家长在孩子小的时候多带孩子去郊外玩，在郊外玩耍对孩子的正面影响很大。 当孩子三四岁时，妈妈说孩子脾气特别大，非常暴躁，闹起来能闹上一整天，打也没有用。 长大学了中医以后，他才明白那时候的自己，正处在肝气不足的状态。
后来是怎么改变的呢？因为孩子太淘气，母亲带不了他，就让他父亲把他带到农村，和大人们一起干活。 家长认为 "大家可能会以为，在农村多苦啊，条件也没有城市里好。其实农村特别舒服，父亲把我带到农村是把我给救了，是大自然把我调整好的。" 因为在农村里到处都是绿色，有山有水，所以关于农村的记忆全部是彩色的。
那时候天天跟着大人去农场，看他们怎么种粮食、怎么从水里捞鱼。 他现在还清楚记得，和父亲的朋友们一起坐在牛车上，大人一边和他开玩笑，一边吃着摘来的蔬菜，夕阳西下，那个场景他至今没忘。
只在农村待了半年时间，回家后妈妈说他性格全变了，变得特别好。 母亲问他："怎么变化这么大？"当时他就回答："你再让我去农村还会变的，还会更好。" 大自然能舒缓身心 实际上大自然对孩子身心的郁结有疏解的作用。 你带孩子去农村住上半个月、1个月，孩子会感兴趣，在大自然环境里锻炼、陶冶的过程，对孩子来说特别好。
当焦虑不安的家长，带着有郁结症状的孩子： "你能不能抽出时间来，带孩子去度假村、农场住上1个月，让孩子每天就只是玩，没什么压力，也没有学业？之后你再看看孩子有什么变化。" 和大自然的亲密接触对孩子特别重要，对孩子的一生都会有影响的。 因此，家长如果有条件，可以抽空带孩子去农村，在大自然里多住、多玩，慢慢地，孩子的身心就会改变。 而且在这样的环境下，吃的食物对他们脾胃都是特别有利的。 玩泥巴能增强抵抗力 人是要接地气的。 但现在我们的孩子大多生活在都市里，接触的多是水泥地。孩子们住的是高楼，外面是柏油路，上学大多坐车，距离泥土越来越远了。
德国一个儿科专家建议儿童多接触泥土，泥土含有很多微生物，因为我们不接触它，所以身体对这些东西一点儿防御也没有。 你只要接触一次，身体知道这东西了，以后能识别，就像电脑病毒似的—知道了病毒的存在，就能建立一个系统，阻断这个病毒。 如果从来不接触它，我们的免疫系统对它一点儿识别能力都没有。 现在，城市里患哮喘的孩子比例非常高。这跟接触泥土时间的多少，可能是相关的。 经常接触泥土，身体会形成一种识别和防御系统，而这正是我们身体所需要的， 对我们的免疫系统是有好处的。 孩子天天待在城里是不行的，要带他到郊区，到农场去玩土、玩沙子，去接触大地。
一定要让孩子在大自然中成长，或者周六周日给自己和孩子放个假，去拥抱大自然
