婚姻是需要協力划槳的船。
大風大浪時，有人落荒而逃，也有人想辦法迎擊風浪！
如果雙方停止划槳開始爭執，會發生什麼呢？
如果雙方協力穿越風浪，又會是什麼結果呢？
愛情和婚姻是要靠雙方的智慧和用心經營才能夠維繫持久的，那我們該怎麼去升級自己的婚戀關係呢？
以關心關愛職工，切實有效的促進職工家庭和諧為出發點，4月16日晚7點半，簡陽市總工會線上防控疫情心理調適課程——《增強心理免疫力之婚戀篇》在線開講，229名簡陽市幹部職工在心理諮詢師卿玲和龔豔梅的引導下逐步瞭解親密關係的發展週期、婚姻的多個元素、婚戀技巧與調試等多個心理學內容。
雙師在線以親切的聊天方式，為大家分享了以下實用的婚戀技巧：
1.基本傾向是奉獻
歐內斯特·海明威說：“當你愛的時候,你會希望付出，你會希望奉獻，你會想要服務。”在婚戀關係中，樂於向對方奉獻，奉獻自己的時間、精力以及金錢等。
2.彼此的接納與欣賞
每個人的幸福都是從心開始的，夫妻之間要能夠彼此理解和寬容，少一些指責、抱怨，多一些欣賞，多一些時間去發現對方的優點和長處而不是帶著有色眼鏡在挑剔對方。
3.不控制彼此
日常生活中，夫妻會有意見相左的時候，以柔軟、恰當的方式表述自己，但不要過度的干涉、控制對方的決定。
4.溝通技巧很重要
生活中夫妻之間的溝通，說話的內容其實沒有那麼重要，重要的是表達的方式和態度。我們常常覺得自己所說的話是最合理，最正確的，卻又往往以不友善，憤怒，自衛或充滿挑釁的方式說出這些“真相”，在糾結自己的同時也在折磨愛人，所以為什麼不心平氣和的表達自己呢？
夫妻關係是家庭的第一關係，是家庭的定海神針。簡陽市總工會會依託線上防控疫情心理調適課程將以工會自身服務項目和社會組織資源給幹部 職工做更實在、更具體的服務，讓來自“孃家人”的溫暖陪伴職工群眾生活的每一天。
本期“最佳聽眾”獲獎名單：
吳必強 181****9978
陳 鵬 158****8051
孫 慧 181****4168
王新明 135****9075
劉 棣 136****3624
他們將獲得成都非物質文化遺產、簡陽特產“石橋掛麵”一盒
