華晨韓
任何問題的出現很難由單一的原因造成，所以呢家長必須要有耐心觀察思考，尤其是行為方面的問題可能解決起來要多花點時間。含飯歸根到底是吃飯的慾望下降，據我親身育兒經驗，總結以下幾點原因：1.正餐外食物吃多了導致不餓；2.消化能力不足導致胃口差；3.以上原因加上不好的餐飲習慣，如邊玩邊吃。針對以上問題我認為有幾個解決方案：1.規定飲食時間，不到時間不吃，並且建議控制食量，不要喂得太飽，初期一兩天可以除了三餐外什麼都不喂（白水除外）；2.食材選擇新鮮易消化的，多吃豆腐魚肉蔬菜水果，每餐蔬菜的量要比肉類多，油炸少吃或不吃；3.和家人一起用餐，大人認真吃飯，孩子正是模仿力強的時候，堅持下去會有效果，杜絕邊吃邊逗弄孩子；4.適當補充微量元素，尤其缺鋅會導致胃口不好。從幾方面共同入手去解決試試看。[微笑]
yoyowang
這個現象是很多家庭都遇到過的問題。其實就是，吃飯時玩兒不好好吃飯。
首先，拿走或避開他喜歡玩兒的一切東西
他吃飯的時候，有的家庭是開著電視，有的家庭是讓他聽錄音故事。家長以為這樣就可以讓他好好吃飯了。
其實不是這樣。孩子的注意力全放在電視上或者故事上，沒有用心吃飯。孩子的注意力分配是有限的，他不可以既幹著這件事兒，又同時幹好另外一件事兒。
還有的家庭是一個人喂孩子，一個人拿著他平常喜歡的玩具逗他。
這幾種情況都是不合適的。都是你想讓他吃飯，反而分散了他的注意力，讓他更吃不好飯。
所以我建議家長關上電視，拿走玩具，拿走錄音機，讓他專心吃飯。
其次。兩餐之間只給少量的水果加餐，不給可以裹腹的食品。
這樣就讓孩子在吃飯的時候，有飢餓感。如果兩餐間你給了他很多吃的，到吃飯的時候他根本不餓了。他還吃什麼飯？
再其次。如果還不行就算了。
少吃一點，或不吃一頓飯也沒什麼關係。他可能是消化不好，胃裡有了很多東西還沒有消化完呢。等消化完了，自然就好好吃東西了。
當然，這裡除去孩子患有其他疾病不吃飯的原因。
寧老師說
哈哈！萌寶是不是把食物當成了“玩具”，不捨得破壞。不要不相信，孩子的世界稀奇古怪，沒有不可能，只有想不到。但是歸根結底，孩子嘴裡含食物，很容易發生危險，應儘快糾正。
我在幼兒園工作時，有很多孩子習慣把食物含在嘴裡，究其原因確實很有意思。有的寶貝認為某些食物吃到肚子裡會生根發芽，甚至會鑽出鼻子；也有的孩子是因為吃飯速度慢，為了能與小朋友一起出去玩，最後狂吃一大口，結果難以嚥下，只好含在嘴裡然後偷偷吐掉；還有的孩子是從添加輔食時養成的習慣；當然也有的孩子吞嚥能力欠佳，需要看醫生才能解決的。總之，一般經過耐心引導寶貝們都會學會乖乖吃飯的，家長不要過分擔憂。
引導方法
- 查找原因，對症下藥。如果孩子感覺飯菜不可口，我們可以邀請孩子一起製作食物，一起享用，這樣更利於孩子順利進食。
- 制定餐桌規矩，全家人一起遵守。例如吃飯不語，不玩手機，不浪費糧食，細嚼慢嚥，不能邊吃邊玩，不含食物在嘴裡等。如有大人違背規定，一定嚴懲。
- 尋找相關圖書或繪本，給孩子直觀的感受，讓孩子意識到口含食物可能的危險。
- 可以和孩子利用“比賽吃飯”的方法，看誰吃的最乾淨？增加孩子對吃飯本身的興趣，讓孩子愛上吃飯。
孩子含飯，不容小覷！一定要趁早糾正，希望疫情下所有孩子都能健康平安。
以上是我的回答，如有意見歡迎留言。我是小米粒兒育兒，期待您的關注。謝謝！
