文/光影閒話聊育兒
近日，一則"嬰兒趴睡窒息"的消息引發廣大網友關注。事情的經過是這樣的：
一名新手媽媽參加了某"付費睡眠引導"的社群，希望能通過訓練，讓三個月大的女兒提高睡眠質量，學會不哄不抱，自主入睡。然而4月16日，她在對女兒進行"趴著睡"訓練時，發現女兒大哭不止，於是在社區求助，詢問要不要進行干預。得到群友"不是大哭就沒事"的答覆後，這位新手媽媽，就開始和大家討論，"大哭的標準"。
其實，孩子哭鬧是因為，她的腿被嬰兒床的縫隙卡住，很疼，很難受，她憑藉自己的努力無法掙脫，於是用大哭的方式向媽媽求助。只可惜，媽媽只是通過監控視頻關注她，並沒有給予任何回應，最終，小寶貝力竭，連頭都抬不起來了，悶在了她柔軟的小床上，離開了人世。而此時，監控另一頭的媽媽，還在和群友們慶賀，"她解鎖了趴睡新技能"。
心塞之於，我不禁在想，早在多年前，跟嬰兒分房睡，讓孩子"哭哭就不哭"了的方法，馬伊琍也曾對大女兒使用，然而並沒有從中得到些許益處，後來才意識到，自己有“多傻”
其實這套方法，在心理上被稱為"哭聲免疫"，一直是一個備受爭議的理論，就連方法的提出者華生本人，也是這套方法的受害者，也幾乎毀掉了整整一代美國人。卻不想，百年後，這一理論在中國盛行，依然被一些父母信奉。
01、從小為"情感"所傷，於是他渴望打造"絕情谷"，斷情絕愛。
"哭聲免疫"的提出者約翰·華生，是美國著名的心理學家，曾當選美國心理學會主席，他所開創的行為主義分析學派，與弗洛依德的精神分析學派相對立。認為人性並非天註定，而是可以人為干預的。所謂：
"給我一打健全的嬰兒，把他們帶到我獨特的世界中。我可以保證，在其中隨機選出一個，訓練成為任何我所選定的任何類型的人物--醫生、律師、藝術家、商人，或者乞丐、竊賊，不用考慮他的天賦、傾向、能力、祖先的職業與種族。"
然而，他成功了麼？並沒有！他輸得徹頭徹尾。
華生的童年並不幸福，他有一個糟糕的原生家庭，父親脾氣暴躁，拋妻棄子；他又遭遇校園暴力，受同學欺辱，並因暴力行為而兩次被捕。
於是他渴望將美國打造成為"絕情谷"，斷情絕愛，所有人按照規定好的程序生活著。
1928年約翰·華生出版了《嬰兒和兒童的心理學關懷》一書。包括他自己的孩子在內的整整一代美國人，都是在這樣一種理論體系下長大的，即：斷情絕愛，父母對孩子要尊重，但不能投入情感因素，不能讓孩子養成依賴父母的惡習，一切都像是流水線上的標準件，按照標準的方式對孩子進行訓練、塑造和矯正。
結果呢？
華生的大兒子率先背叛了行為主義，轉而成為了精神分析學家，但是從小被父親剝奪了情感的他，情感空虛，童年創傷嚴重，最終於三十多歲時，自殺身亡。
大女兒自殺的次數，比大兒子更多，甚至遺禍下一代，據華生的外孫女回憶，媽媽沉默易怒，根本不懂得如何控制自己的情感，以致於酗酒嚴重，而在這樣環境下長大的外孫女本人，也有酗酒的問題。
那華生的小兒子呢？他最終選擇自暴自棄，流浪、依靠父親的接濟度日，依然沒有成為華生希望的樣子。
"哭聲免疫"因為見效快，讓媽媽省心省力，的確在美國風靡一時。然而這些孩子長大後，輕則睡眠障礙，重則人格障礙甚至精神分裂。所以，這一做法早已被美國摒棄。
然而，近些年卻被一些所謂的"大V"，高知，斷章取義推薦到了中國。文章開頭裡那個媽媽，參與的"付費睡眠訓練"其本質就是打著"解決孩子睡眠問題"的旗號斂財。結果，卻害了那個可憐的小寶貝。
02、"哭了不抱、不哭才抱"本身沒錯，錯在不去解讀孩子哭聲背後的訴求
中國有老話兒講"小孩兒見到娘，沒事兒哭一場"，說的就是，孩子在祖輩等親戚撫養時，可能乖巧聽話，見到了媽媽，往往更多的就是"撒嬌任性"。
尤其是晚上，夜半三更，孩子突然大哭大鬧，老公一翻身睡的比誰都香甜，媽媽們不得不起床安撫孩子，以免擾了鄰居清夢。於是，有些媽媽就會在這些哭聲中漸漸失去了耐心，多希望孩子能夠自主入睡啊，多希望他們不再無理由的哭鬧啊。
於是所謂的"哭聲免疫"、"睡眠訓練"應運而生。就是抓準了媽媽們的訴求。
希望孩子少哭一些，希望孩子自主入睡，有錯麼？沒錯！錯的是，不去解讀孩子內心真正的訴求。
那個可憐的嬰兒，用哭聲來向媽媽傳遞信息"救救我，我的腿卡住了"，媽媽卻在一旁跟群友聊天"她鬧覺呢，別去理她"。
哪個孩子會是天生的"磨人精"，沒事大哭大鬧的，他不累麼？他們，只是不會說話，或者不知道應該用什麼樣的方式，來正確表達自己的訴求。
究其根本，還是在於溝通，小嬰兒自然無法理解自己的哭鬧給父母帶來的困擾，父母卻不去解讀分析孩子哭聲背後的訴求。
關於如何聽懂"嬰兒的語言"，現在有很多的理論，比如鄧斯坦嬰語，嬰兒手語等，我也在別的圖文中有過介紹，在此不贅述。
最簡單直白的方式，就是當嬰兒哭鬧時，用排除法分析一下訴求在哪兒：餓了、渴了；需要換尿布了；哪兒不舒服了；小肚子脹氣需要拍嗝或者飛機抱了。
再大一點，就可以直接告訴孩子，哭解決不了問題，你想要幹什麼，好好說就行。
03、"新哭聲免疫"這樣做更加溫和有效
那麼，面對"睡渣"寶寶，當媽的真的要每天頂著黑眼圈，半夜餵奶，蓋被子，甚至是起來陪玩麼？當然不是！
"哭聲免疫"法並非全盤錯誤，只是在操作上有些過於的冷酷無情。
還拿孩子的睡眠問題來說
首先，為孩子創造良好的睡眠環境。孩子愛踢被子，那是天性，順著他，用大小合身，厚薄適度的睡袋代替被子，孩子自由的踢，父母安心的睡，不用為半夜給孩子蓋被子而起夜。
其次，心理暗示，給孩子制定適合他的睡前流程，逐個完成，在這個順序中，無形的給孩子傳遞信號，你該睡覺了。
每個孩子的"睡前儀式"都不太相同，父母根據自己孩子的特點進行適當調整，我曾為我家孩子製作了一張睡前儀式表，打印後放在臥室門後的相框裡，每天逐個給孩子完成。
大概包括以下幾項：洗漱、喝水、跟家人互道晚安、換睡衣、關門關燈、講故事等。
第三，可以給孩子找一個"安撫物"，老輩兒人有時候會提到，我們小的時候有"怪癖"，睡覺時喜歡手裡攥張衛生紙，或者一定要抱著某個娃娃，亦或者一定要蓋著某個小被子，而且是髒了也不讓洗的。這些其實都是孩子的一個精神慰藉。為什麼不可以有呢？
從懷孕起，我就買了"安撫巾"，挑選柔軟不掉毛，沒有小配件，便於攜帶，比較大眾，即使丟失了，很快能再買到同款的玩偶即可，然後帶在身邊，讓那個安撫巾沾染上我的味道，希望能成為孩子的安撫物。然而我家孩子並不買賬，他最喜歡的安撫物，還是我，那麼，我就陪在他身邊好了。當然了，我還在繼續尋找新的，孩子喜歡的安撫物品，因為媽媽是"不便攜"的，總有一天，孩子要離開媽媽獨自入睡。
第四，關於"夜奶"，其實也是孩子"安撫物"的一種，當孩子逐漸長大，的確不在需要起夜喝奶，而吃奶，只是孩子"續覺"的一個媒介。我並不認為孩子吃夜奶有多大的危害，理論上的"對牙齒不好"，其實只要多注意孩子牙齒狀況，勤刷牙即可。而"影響孩子睡眠"更是荒謬，孩子半夜醒來，迷迷糊糊的躺在懷裡吃幾口奶就睡著總好過孩子半夜醒來，無法續覺，又困又睡不著，於是大哭大鬧好吧？
吃夜奶最大的弊端，在於影響媽媽的睡眠。想戒掉，可以，哭聲免疫法也能使用，只是要稍微做些修改。
當然，改良版的"哭聲免疫"法也非我獨創，其實在國內流行多年了，簡而言之，就是"逐步減少、逐步適應"。
第一夜，當孩子哭著要吃奶時，讓他先哭五分鐘，再給奶吃；
第二夜，孩子還會哭，沒關係，等十分鐘再喂，奶量減少一些；打個比方，吃配方奶的孩子，原本夜裡要吃個50ML，那麼就減少一點，喂30ML即可；吃母乳的孩子，原本要吃5分鐘，那麼減少到3分鐘吧。
第三夜往後，以此類推，直到孩子不再起夜要奶吃。據統計，大多數孩子在堅持了四至五個晚上後，就不再吃夜奶了。
這個改良版的最大特點，不是完全的“不聞不問”而是要時刻陪在孩子身邊，溫柔安撫，保證孩子的安全。
總而言之，"哭聲免疫"法早已被這個方法的提出者親自驗證失敗，它的確能在短時間內起到一定效果，但是童年情感缺失，會造成孩子成人後精神的極大創傷。借用華生的對手，精神分析學派阿德勒的話來說："幸運的人一生都被童年治癒，不幸的人一生都在治癒童年"。
作為一個母親，以孩子的需求為第一撫養準則，給予他心靈生長的關懷與呵護，不好麼？
（全文完）
我是光影閒話聊育兒，一個擁有影視和心理學雙學位的全職媽媽，育兒路上，我們一起探討最適合孩子的育兒經，陪伴孩子健康成長，拒絕做焦慮媽媽或是缺席爸爸。
