弘陽雜說
大家好，我是“趣史雜談說”，我來回答這個問題。
題主這個問題問的很好，南宋和北宋在中國歷史上版圖面積都是非常小的，而且還兩次被滅，軍事國防是糟糕的朝代，但是兩宋加在一起享國三百一十九年，在歷史上是少有的。之所以能夠排在主要朝代裡，個人覺得可以考慮一下三個方面的因素：
政權取得的方式及穩定政權的手段非常奇特。
最為人稱道的就是宋太祖趙匡胤通過不流血的方式取得了政權，也就是“黃袍加身”，這堪稱是精典中的精典！在穩固其政權方面，太祖趙匡胤又展示了他的政治智慧，通過“杯酒釋兵權”，使威脅到統治的兵權悄無聲息地轉移到了趙匡胤的手中，兵權過渡之順利，效果之明顯，這在歷史也是絕無僅有的。
在中國歷史上，建立新朝，使用這各組合拳，沒有流血衝突（非常小的流血衝突被及時化解了），這不僅顯示了太祖趙匡胤極高的政治智慧，更說明太祖的“仁”心。所以這種特殊的政權取得的方式及穩定政權的手段被後人所稱道。
文化和科學技術發展成就斐然。
在中國歷史上，文化教育的繁榮，科學技術的偉大成就，恐怕沒有哪個朝代可以比得了。太祖趙匡胤要求其子孫永遠不要殺害文人，文人的地位得到了空前的提高，這是文化教育和科學技術得以發展的物質基礎和人的準備。兩宋時期是文化教育和科學技術高度發達的時期，四大發明有三項是在宋朝，而這三項發明：印刷術、指南針、火藥又直接促進了文化教育、航海技術、商品經濟的高速發展。
當時的文學巨匠燦若星辰，“唐宋八大家”宋朝佔了六家；宋朝詞作和書法達到了顛峰，宋四大書法家蘇東坡、黃庭堅、米芾、蔡襄的書法作品為後世所景仰；程朱理學快速發展，話本在我國的文學史上開闢新的紀元。人才輩出，涵蓋眾多領域，非常讓人羨慕的是，這些文化大家，大多出自貧苦的農家。最底層的農家子弟能夠有走上仕途或成為名士的機會，讓更多的人看到了希望，參與社會治理的積極性也會很高，社會和諧也就有了可能。
國家經濟實力雄厚，人民生活富足安康。
在我們看來，宋朝是歷史上比較窩囊的朝代，軍事國防方面 讓人失望，兩次被外族所滅，皇帝父子同時被俘虜，可謂是丟盡了漢族人的臉面，給人的感覺是懦弱無能。但是我們必須得承認，兩宋在國防軍事上弱，在社會經濟繁榮和民間富有程度方面，是遠遠超過盛唐時期的。
難能可貴的是宋朝的商品經濟高速發展，出現了世界上第一張紙幣——交子。而且在宋朝農業稅首次被商業稅超過，這可是一個里程碑意義的事件，因為一直以來中國的經濟就是以農業經濟為主的社會經濟結構，即便是到了近代，也還是如此。
北宋時期的海外貿易極度繁盛，形成獨具特色的商貿之路，把中國的瓷器銷往世界，當然，運輸採用的是當時世界上噸位最大船，最先進的造船技術讓世界羨慕。
宋朝是一個可愛的時代，這是統治者用心的作為，人民生活幸福，國家財富充盈，普通的老百姓也可以穿上絲綢。當然，宋朝在國防軍事上是弱的，也讓人民深受異族的欺辱，生活在水深火熱之中，亡國之痛實難消弭。
大家好，我是“趣史雜談說”，一個歷史愛好者，在學習歷史的路上讓我們一起前行，是有趣的歷史讓我們有緣“相識”，真心希望得到您的點贊、評論、關注、轉發，不勝感激！趣史雜談說
不排“兩宋”，那排什麼朝代？很明顯，欲蓋彌彰，還是在掙“正統”地位，也就是“誰才是當時中國的代表”問題。
先來說說版圖問題。“兩宋”在中國版圖上那麼小，請問參照物是哪個朝代？可別是現代的中國，否則那就有些搞笑了。不可否認，與歷朝歷代相比，“兩宋”政治版圖確實小。另對於周邊的影響力更是相形見絀，不可相提並論。但是，北宋的版圖比當時周邊政權的版圖小嗎？即使小，那也是後來南宋的事了。不能因此，就一竿子打死了“兩宋”，那是極為不厚道，並且別有目的的。在同時代，北宋局部統一了中原地區，毋庸置疑是唐朝的繼承者，其他的都靠邊站。
再來回顧一下，北宋的建立過程，中原王朝無疑了。北宋和南宋是一家，合稱
“兩宋”，統稱宋朝。唐末，地方藩鎮勢力割據，造成“國中之國”的局面，導致唐朝中央政府難以為繼，遂四分五裂，進而形成了“五代十國”的分裂時期。而北宋繼承“五代十國”遺產，相繼滅亡了其他地方割據勢力，局部完成了中國的統一。如此，難道僅僅因為沒有收復以“燕雲十六州”為代表的傳統疆域，就不能列為主要朝代嗎？想想都有點扯，不可理喻。倘若北宋都沒有資格，試問當時那個朝代有這個資格？最後，問題的焦點就是北宋時期並存有其他周邊政權，環敵伺擾不斷，未能實現真正的大一統，以建立“天朝上國”體制。一方面，北宋建立之初，就經常受到周邊政權的威脅，導致沒有及時確立“正統”地位。另一方面，北宋還被周邊政權給滅了，讓人家伺機佔據了一部分中原地區，使得“漢化” 程度也越來越高。再加上，後繼者南宋，偏安一隅，數次北伐未盡其功，以致苟延殘喘，順便被蒙古所滅，變成了人家“炫耀武力”的範本。由此，它們之間所產生的“正統”問題，至今爭論不休，大有捲土重來之勢。
總之，“兩宋”能排在中國主要朝代裡，自然有它的道理。換言之，一脈相承，豈能沒有緣由？
史過鏡遷客
感謝悟空問答及問題發起人。很高興回答這個問題。
相比唐朝疆域及元朝疆域，夾在中間的朝代北宋、南宋疆域確實不大，但宋朝大致擁有中原，江南，巴蜀整體版圖，作為統一的王朝，宋朝重文抑武，工商業及城市經濟發達，文化繁榮，所以仍被後人排在主要朝代裡。
宋朝疆域
北宋疆域東北以今海河，河北霸州，山西雁門關為界；西北以陝西橫山，甘肅東部，青海湟水為界；西南以岷山，大渡河為界。國土面積280萬平方公里。
南宋疆域北界向南移至秦嶺淮河一線，而南部和西南邊界並沒有什麼變化。國土面積200萬平方公里。
北宋經濟與文化
北宋重文不抑商，打破以往市坊分離制度，居民區和商業區在一起，允許沿街開店鋪，夜生活充分發展，商業繁榮，東京汴河舟船往來，暢通便利。紡織，造船，制瓷，刺繡等技術，工藝，規模有了很大發展。發展周邊貿易及遠洋海上貿易，促進了工商業繁榮。
農業普遍使用龍骨翻車來灌溉，用“踏犁”翻土，曲轅犁廣泛使用，興修水利，開荒，精耕細作；推行不抑兼併的政策，實行“不以人丁為本，唯以財產為宗”的賦稅政策，減輕無地或少地農民的負擔，穩定了租賃關係；大大提高了生產積極性和自主性，效率更高。
宋太祖要求其子孫永遠不得殺害文人，文人“學而優則仕”，地位得到空前提升。
- 唐宋八大家中，除唐代韓愈，柳宗元外，宋朝佔6位，分別是蘇洵，蘇軾，蘇轍，王安石，曾鞏，歐陽修。三蘇及歐陽修是宋代古文運動的核心人物，王安石，曾鞏是臨川文學的代表人物。
- 儒學得到進一步發展，誕生了程朱（北宋程灝，北宋程頤，南宋朱熹）理學與陸王（北宋陸九淵，明代王陽明）心學。
- 官方修史，司馬光主編《資治通鑑》，薛居正主編《舊五代史》。歐陽修私撰的《新五代史》，王溥私撰的《唐會要》和《五代會要》。
- 著名的地方誌《太平寰宇記》，范成大《吳郡志》，夢元老《東京夢華錄》，周密《武林舊事》。
- 金石學與考古學有歐陽修的《集古錄》，吳太臨《考古圖》，趙明誠的《金石錄》等。
- 宋朝詩，詞，散文都有偉大成就。詞延續發展了婉約派與開創了豪放派。散文風格以主旨明確，內容充實，平易自然為主基調。代表人物晏殊，蘇軾，王安石，
南宋經濟與文化
- 北宋是經濟向南方轉移的關鍵時期，靖康恥之後，南宋建都今杭州，南宋軍事弱，但政治經濟文化和平繁榮。科舉制改革巨大，平民讀書可改變命運。南宋經濟已非常發達了，農民田地多，“蘇杭熟，天下足”。人民安居樂業。“蘇杭”地區是最富裕，最發達的地區；泉州譽為世界第一大港口；造船技術堪稱世界第一；南宋被譽為世界偉大海洋貿易史上的第一個時期。對中國後代歷史發展有巨大且深遠的影響。
- 南宋是中國古代文化發展的巔峰時期，被西方稱為東方的文藝復興時代。宋詞，程朱理學空前發展，湧現出辛棄疾，李清照，陸游岳飛等著名的詞人。
- 南宋朱熹集程朱理學大成。
宋朝財政狀況
宋朝人口1億多人，耕地7.2億畝，GDP佔全球60%，人均2280美元，北宋最高國庫收入1.6億貫文，南宋稍遜達1億貫文，這些收入後世朝代難以企及。由於官府機構龐大增加支出，以納貢求取周邊和平，民富國弱，國家仍屬積貧積弱的水平。
