青口,對於喜歡吃海鮮的朋友並不陌生,營養豐富,肉鮮美,;同時具有補腎益精、調肝養血、降血壓等功效,男人女人多吃都是益處多多的。今天我為大家推薦的這道菜:青口煎雞蛋,做法簡單又好吃。
材料:青口10個
雞蛋3只
蔥3根
耗油適量
醬油適量
準備:1.將買回來的青口用清水沖洗乾淨,放入鍋中,加些清水,開火煮開,青口開口了就行,關火,晾涼
2. 把雞蛋打到碗裡,把蔥花洗淨切小備用,
3. 青口晾涼後,去外殼去毛去內臟
4. 然後撕成小塊備用
5. 把撒小塊後的青口放入碗中的雞蛋,加入切好的蔥花,加入幾滴耗油跟醬油(耗油提鮮)再加入幾滴花生油,攪拌均衡
6.鍋中倒入多點花生油,把攪拌好的雞蛋青口一起倒入鍋中煎,中小火煎,大概30秒後翻過另一面繼續煎,切記得多翻動,煎至兩面金黃,香氣也有了,顏色不用太焦就可以了,關火,
7.起盤。這道香噴噴的青口煎雞蛋就搞定,真的超香。
喜歡的朋友可以關注我。有空試試哦。