用戶68042581
微博啊？太垃圾了…
1.首先裡面什麼樣的人什麼樣的言論都有，鍵盤俠，職黑，營銷號都非常多非常活躍，帶節奏，抹黑，人身攻擊，這都是常事 ，甚至大v蹭熱度的也比比皆是。
2.渣浪的熱搜花錢就可以上可以撤，只要是想紅的，想抹黑別人的，有錢就能安排上，還能一天上個幾次十幾次的，而且信息真實性不用考證。
3.渣浪娛樂性太強，鋪天蓋地都是娛樂信息娛樂人物。
4.賬號安全性低，異地登錄這是常事，莫名關注很多賬號，轉發信息也是常事。
5.想要建個圈子專門黑某人，也是輕輕鬆鬆，簡直是垃圾場。
6.最後是，版面不夠簡潔，亂七八糟，每次進去都會覺得頭大，幸好我只是去打榜，不會在裡頭瞎逛，所以亂七八糟的信息我看不到，會通過其他途徑得知一些信息。
看到垃圾信息生氣，不能很好調節的情況下建議先卸載軟件，不要過於關注，同時選擇其他替代軟件，比如頭條，比較和諧。
多看一些喜歡的文章，視頻，或者愛豆視頻，讓自己心情舒暢。
總之，剋制住自己少去，甚至不去微博，即使去了也不要亂看。
可惜我是水瓶座k
之前有些沉迷刷微博，因為會有很多娛樂信息，各種吃瓜，然後熬夜啊什麼的。但現在已經卸載了，感覺那裡的環境不好，言論太過自由，如果沒有自己的是非觀很容易被帶跑。我覺著還是不要太過於關注微博或者說是網絡信息，有些太虛假了。多看看新聞，現實生活很美好，多走進生活吧，曬曬太陽，假期出遊看看滿山開遍的花或者選一部自己喜歡的電視劇電影（劃重點不要看評分），跟家人朋友逛逛街。（特殊時期做好防護）總而言之，是要有自己的生活和思想，不要把網絡環境當成生活，也不要讓網絡信息去建立自己的三觀。
Kai心快樂每一天
很高興被邀請回答這個問題。本人是不玩微博的，因為覺得微博上面碎片化的東西太多，可能我認識狹隘，不喜勿噴。微博上很多無關緊要的事情充斥其中，總感覺烏煙瘴氣一般，本來心情就不好，上面充斥的負能量更是讓人抑鬱不安，所以還是卸載為好。
那麼，心情還是不好怎麼辦呢？方法如下：
1、約會。邀請三五好友一起約會核查，聊聊心事，談談理想，人生；
2、旅遊。和家人一起外出旅遊，春光咋暖，和家人一起踏春遊玩，優哉遊哉；
3、閱讀。和作者來一場心靈 的約會，和作者進行交流，提升自己，讓自己變得越來越優秀，心情會越來越好；
4 、偶爾“放縱”自己一次，打把遊戲......做自己感興趣的事情；
心情難受，其實很多時候是閒出問題，所以讓自己“忙”起來，給自己制定好計劃，無論是工作上的還是學習上的，充實的生活，這樣就不會想東想西，心情也會美妙很多！
願我的分享能夠幫助到您！
