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香菸像是當代男人的標配物，煩惱時候來一顆，快樂時候來一顆，想事情的時候來一顆，現在的男性幾乎和香菸脫不開聯繫。吸菸有害健康，這是人人都知道的道理，但是吸菸有癮，明知道有危害，但是還很難戒掉。中國的菸民在日益增多，這裡面肯定包含了很多未滿十八歲的青少年。
雖然香菸很難戒掉，但是在選擇香菸的時候我們可以儘量挑一些危害比較小的。菸廠老員工曾說，即使煙癮再大，但是這三種香菸也不能碰。
細煙大家都知道，女性更容易對這個產生煙癮，女性更偏向於細支菸，因為這些煙看似勁兒很小，也很精緻，更適合女性，而且大家都認為這種細支菸的焦油含量要比那些粗支菸更少，因此認為它的危害也會更小，但實際上，雖然他的它的體型單小，他們的菸草濃度卻是相同的，這也導致其實細支菸的有害物質會更多。
雜牌煙所有產品都講究一個品牌效應，而這些雜牌煙因為失去了這項優勢，所以售出的價格也比較低，很多菸民為了節省開支都會選擇雜牌煙，但要知道這種煙的製作過程中衛生品質無法得到保障，所以對人體的傷害可能會更大，即便是無法戒掉煙癮，也儘量選擇一些大品牌有保證的香菸。
受潮香菸本來就不是一件容易保存的東西，如果長時間放在家裡較為潮溼的地方，很容易會致使發潮，有很多人肯定會覺得受潮並沒有什麼，扔掉過於可惜了，湊合湊合還能抽，但是，要知道受潮菸影響的不僅僅是口感問題，它會滋生很多細菌，如果吸進去，除了菸草對人體產生的傷害外，它的細菌對各個器官的傷害會更大。
香菸盒子上都印有吸菸有害健康的標識，小編也希望有些老菸民能儘早戒掉香菸，因為長期抽菸會導致肺會變黑，上了年紀容易咳嗽，容易胸悶，嚴重的會導致癌症，我們還是要注意自己的身體健康，儘早的去戒掉煙癮。
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