學會吸菸，對於很多老菸民來說，是一種深藏心底的痛，雖然知道吸菸有害健康，但總也擺脫不了菸草的控制。雖然無數次嘗試戒菸，但都以失敗告終。然後，就有人開始抱怨，為什麼國家不直接把所有的菸廠都關閉？
可你有沒有想過，如果禁止菸草生產，走私、違法生產和交易等眾多擾亂市場環境的活動就會迅速崛起。煙癮好比毒癮一樣，毒品案件的發生已然成為擾亂社會環境的大事件，如果再有禁菸令，後果可想而知。而且，最關鍵的是，煙癮其實是可以依靠人類自身的意志力戒掉的。
無論何時，老菸民都要記住，戒菸永遠都不晚。
但戒菸是一個漫長的過程，多數菸民都會面臨復吸的可能。
要問戒菸後復吸的概率有多大？其實無據可查。但可以肯定的是，復吸者比一次戒菸成功者要多得多。幾天、幾個月，甚至是幾年後，復吸者都大有人在。而且，有菸民表示，復吸後煙癮可能會越來越大。
戒菸復吸的人群之所以佔多數，主要是因為煙癮所致，也就是人體對菸草的依賴程度。吸菸後會讓人有一種解脫感，人們在疲勞、飢餓、焦慮的時候吸一支菸，就會瞬間解決所有的問題。所以，無論是身體還是心裡，老菸民已經形成了固有的記憶功能和適應力。即便已經嘗試戒菸，當身處逆境時，還是會第一時間點起一支菸，復吸就這樣發生了。當然，這也源於老菸民對吸菸的危害還沒有產生足夠的恐懼感。
呼吸科醫生表示，戒菸本身不是一件容易解決的事，菸草依賴本身就是一個慢性疾病，這種疾病的復吸率非常高，一次戒菸不可能成功。絕大多數參與戒菸的菸民，無論是自行戒菸，還是藥物戒菸，都會有復吸的現象。
所以說，復吸有時候是不可避免的，嘗試戒菸者不要太緊張，只要有決心，可以從頭再來，多試錯才能成功戒菸。戒菸本就是是一個反覆的，不斷重新開始的過程。雖如此，老菸民也不能以此為藉口，一次又一次地為自己的戒菸失敗找藉口。
來源：網易
