白露已過，秋分將至，現在已經是真正意義上的秋天了，早晚溫差比較大，白天的時候有點“秋老虎”的威風，可是早晚還是有了涼意，忽冷忽熱，兒童稍不注意便容易感冒，如何預防以及治療讓不少家長操碎了心。
來聽聽雲南中醫藥大學校長、國家中醫藥管理局“中醫兒科學”重點學科學術和學科帶頭人熊磊老師如何給大家支招吧！
01 小兒為什麼容易感冒
小兒易患感冒，與其特殊的生理、病理特點有關。
臟腑嬌嫩、形氣未充，肺脾常不足；
寒暖不知自調，飲食不知自節。
02風熱 or 風寒，你分清了嗎
小兒感冒有寒熱虛實之分，最常見的有風寒感冒和風熱感冒。因為小兒屬純陽之體，多熱病。即使看上去是風寒感冒的症狀，也要充分考慮到風寒化熱的可能。
▶ 風寒感冒
發熱但熱度不高；
打噴嚏、咳嗽、流清涕；
舌苔淡白，咽喉不紅，口不渴。
▶ 風熱感冒
多發熱且熱勢較高；
鼻涕稠；
舌紅，咽乾、咽痛、咽喉紅腫或口渴喜飲水等。
如果患兒由流清涕轉為濁涕，咽喉紅，舌質紅，伴咽乾、疼痛等，就是寒包火鬱型感冒，是風寒向風熱轉化的見證，治療中需要加以區別，以免用藥錯誤。
03預防小兒感冒小妙招
如果可能建議家長們都能學點小兒推拿的知識，如揉板門、推脾經、摩腹、捏脊等。
學會使用保健穴“足三里”，無論大人小孩都可以經常按摩；
小兒晚上入睡前，用乾毛巾擦前胸後背，皮膚擦紅之後再睡覺；
飲食要多樣化，不挑食，不偏食；
鍛鍊身體，帶孩子適當參加戶外活動；
若要四時小兒安，常需三分飢與寒；
家長要調節好情緒，不宜過於焦慮，營造良好的家庭氛圍。
04小兒感冒治療要分型
分清證型，辨證用藥，不建議早期就使用抗病毒藥物。輕症感冒可以通過充分的休息以及家庭給藥等方法治療、恢復。
▶ 風寒感冒：生薑配可樂，孩子更喜歡
給患兒多飲熱水，配合刮痧、推拿(推大椎穴和肺俞穴)等予以解表、疏風散寒，促進恢復，還可以用生薑煮水，以助發汗、散風寒。生薑還可搭配可樂煮沸，孩子更喜歡！
▶風熱感冒：薄荷煮水，疏風清熱利咽
風熱感冒可以選用小兒風熱清口服液或小兒風熱清合劑等常用中成藥，以疏風散熱，宣肺利咽，緩解風熱感冒導致的發熱、乾咳、咽乾、咽痛等症狀。家裡有薄荷時也可以用薄荷煮水，與藥物同服，增強疏風清熱利咽之功效。
▶感冒伴隨咳嗽
咳嗽要分清楚是由哪種原因引起的，對症治療。如果是輕微咳嗽，可以在家裡採取一些措施。
如果短時間很快咳起來，可以按天突穴；也可以點按天樞穴、膻中穴；
夜間咳嗽不止，可以把大蒜切成片貼在湧泉穴上。
小兒咳嗽還可以足浴緩解，用枇杷葉、花椒等放到水中給孩子泡腳。
但如果咳嗽比較嚴重的話，建議到醫院請醫生診治。
▶感冒伴有發燒
38.5度以下不建議服用退燒藥，可以服用小兒風熱清或者多喝熱水，如果高燒不退，一定要到醫院就診。
04小兒感冒應對常識
▶用藥常識
1.品種不宜超過3種，清熱解毒藥疊加使用會產生副作用。
2.儘量用適用於兒童的。
▶生活常識
1.小兒感冒也可洗熱水澡，但是洗的時間不宜過長，洗澡過程要防止受涼，洗完立馬穿衣服。
2.無論氣溫怎麼變化，一定要喝熱水。
孩子都是家長的心頭肉，雖然秋季小兒感冒多發，但只要積極預防，及時治療，病症去無憂！各位寶媽寶爸，小兒感冒的小貼士，你們get了嗎？
（作者：熊磊，國家中醫藥管理局“中醫兒科學”重點學科學術和學科帶頭人、雲南省中醫藥領軍人才、雲南省名中醫）
