自虐，意味著自律

自律，意味著情緒自控力，品行自控力，以及對自我的高要求。

而要做到自律，就要和人性的惰性做抗爭，就要持之以恆地“自虐”。

我大學裡的班主任，就是個善於“自虐”的人。

人到中年，三餐節制，並且堅持健身。

做人做事有界限感。在學校裡和同事、領導、學生的關係都處理得恰如其分。

事業上，在需要寫論文做研究的時候，會選擇一個人離群索居，閉門數月安心做學問。

但也正因為這樣，人到中年的他，沒有臃腫的身材，只有抖擻的精氣神。並且靠著自己的實力和人格魅力得到了學校和學生們的一致認可，很快就升職了。