想少出門、省口罩?買菜時買這些蔬菜可以保存很久……

2020年春節,全國人民都開啟了新的歡度春節方式——“坐月子”,即使已經過了元宵也還是沒有什麼人出門。口罩終於戰勝了豬肉,成為了最緊俏的必需品和拜年必備單品。買不到口罩,大家平時都儘量不出門,不給國家添麻煩。但是因為要解決一日三餐,不得不冒險去菜市場或者是大型商超等人流聚集的地方。肉類如果放冰箱冷凍,是可以放上半個月的,但如果有一些蔬菜耐放又好保存,我們就可以減少出門次數了。

想少出門、省口罩?買菜時買這些蔬菜可以保存很久……

豆角

可存放期:一個月。

想少出門、省口罩?買菜時買這些蔬菜可以保存很久……

豆角買回家之後可以先用沸水焯一下,時間不要太長,然後放在陰涼處晾乾,再用袋子裝好,放進冰箱的冷凍室裡。這個方法豆角可以保鮮一個月。注意長毛的豆角勿食。豆角不能生吃或夾生吃,易中毒。

可存放期:一個月。

想少出門、省口罩?買菜時買這些蔬菜可以保存很久……

買回家之後,將藕清洗乾淨,放入容器裡,倒上涼水,水要浸沒藕,隔兩天換次水。可以讓藕保鮮一個多月。蓮藕變黑,同時有異味,勿食。

南瓜

可存放期:兩個月或1~2天。

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沒切過的整個南瓜,只要放在通風陰涼處,就可以保存兩個月左右。切開的南瓜把瓤挖掉,再裝入保鮮袋放入冰箱儲存,最好在1~2天內吃完。南瓜表皮和內部出現腐爛勿食。

綠葉菜(如芹菜/茼蒿等)

可存放期:3~4天。

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將綠葉菜紮成小捆,根向下浸泡在水裡,可保鮮3~4天。綠葉菜發黃,或是放軟了,最好不要食用。

香菜

可存放期:7~10天。

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將香菜捆成小捆,外面包層紙後裝入塑料袋中,鬆散地紮上袋口,置於陰涼處,可保持香菜在7~10天內都是新鮮的。香菜蔫了可以食用,發黃、腐爛勿食。

西紅柿

可存放期:10天。

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西紅柿不用水洗,放於保鮮袋內,再放入冰箱,可保存10天左右。腐爛勿食。

洋蔥

可存放期:N天。

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將買來的洋蔥頭晾乾,放在涼爽、乾燥、通風的地方即可,能貯藏很長時間。如用塑料袋包住或放入冰箱,反而容易悶軟、變質、發芽。洋蔥腐爛面積若過大則不要食用。

胡蘿蔔

可存放期:N天。

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將胡蘿蔔直接放在通風處,或將胡蘿蔔的“頭部”切掉,然後放入冰箱冷藏即可。胡蘿蔔是一種非常耐儲存的蔬菜,保質期很長。一般胡蘿蔔壞了顏色會變深、發黑,表面毛毛糙糙的,不光潤。

豆芽

可存放期:2天。

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豆芽最好買來當天就吃完,如果需要保存,可以將豆芽裝入塑料袋密封好,放入冰箱冷藏保存,最多不能超過兩天。黃豆芽若發黑勿食。

圓白菜/生菜

可存放期:3~5天。

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圓白菜/生菜最好不要直接放進冰箱,應先把表面水分風乾,再用乾淨紙巾包裹好,裝進袋子放入冰箱保存。或者在冰箱保鮮盒裡鋪層紙巾,以吸收潮氣,延長果蔬保鮮時間。這樣可以保存3~5天。若大面積腐爛則最好直接扔掉。

蘿蔔

可存放期:3~5天。

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蘿蔔的葉子會吸收蘿蔔的養分,讓蘿蔔變糠,所以最好去掉蘿蔔纓放入冰箱保存,可保存3~5天。蘿蔔若發黑不要食用。

青椒

可存放期:7天左右。

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青椒沾水以後會變質,保存前不要用水洗,直接擦乾放入保鮮袋再存放於冰箱,可以保存一週左右。發黃變軟的青椒即為腐爛,不宜食用。

冬瓜

可存放期:數月或3天。

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冬瓜貯藏適宜條件:溫度為10℃~15℃,相對溼度為70%~75%,且通風良好,存放在10℃~15℃左右,可保存數月。如果直接放入冰箱保存,則只可保存3天左右。變色、變軟、聞著有酸味的冬瓜勿食。

大蒜

可存放期:大於等於半個月。

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大蒜可以存入冰箱的冷藏室,也可以放入保鮮袋中密封后冷藏或置於陰涼處,切記不可受凍,能保存至少半個月。大蒜若發生變色、發黴、腐爛勿食。

可存放期:7天左右。

想少出門、省口罩?買菜時買這些蔬菜可以保存很久……

把蔥去掉皮、蔥根,洗淨瀝乾水分,切成段,放進保鮮袋,密封放入冰箱冷藏室,可保存一週左右。豎著放入冰箱裡保存時間會更長。蔥發黃的部位儘量不要吃。

想少出門、省口罩?買菜時買這些蔬菜可以保存很久……

只有在使用了正確的保存方法前提下,才可能實現我們所希望的保存時間哦。

另外,有些綠葉蔬菜適合吃新鮮的,就不要放冰箱太久了。計劃好每天吃的量,每次買的菜都能儘量吃完,才能既吃的健康又減少出門的次數哦~


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