其實生活有點假
暑假長假在家裡大部分學生會不會出現問題？問這個問題比較籠統，因為任何情況下都有人出現心理問題，有人不會出現心理問題的。如果是熱愛學習這種可能他借這個機會看一些不是自己讀這個專業的事，因為在開學的時候就沒有時間去讀那些非專業的事，比如說讀數數理化專業的那些人，理工科那些男生他中學的時候比較愛好文學，但是因為功課比較緊張，所以就沒有時間去瀏覽這些文學的問題，這個假期這麼長，他在家裡呢就可以讀他所愛好的事情，對於這些大學生來說，他覺得是一個非常好的機會，絕對不會出現什麼心理問題，而且還增加了自己自己的知識面。這個是練博覽群書。但是有一些人就覺得不開學就沒事做，悶悶不樂一一獨行，在這個環境裡邊關著好像坐牢一樣，肯定心裡面呢有點問題出來，不過呢，這個也不是什麼心理病啊，稍微調節一下就沒事。
即哼詩人
疫情長假在家的大學生們有時候是有點焦慮的，特別是畢業班的同學和考研的同學們。我們在三月份對某高校畢業生近五千人進行了問卷調查準備就業的佔百分之七十五，準備考研的百分之二十五。而考研遙遙無期、就業受疫情影響單位需求量有很多的變化，我們調查顯示百分之四十的學生遇到過心理上的問題，百分之二點六的學生焦慮水平比較高，認為自己心理狀況不健康的百分之一點八九。這部分同學可以撥打教育部華中師大心理援助熱線公益諮詢400967820...010-67440033…027-59427263 需要治療者可以播打四川省精神衛生中心心理熱線0816-2268885四川省精神衛生中心在綿陽
綿職心理葉老師
從疫情正式走進大眾視野到如今已經接近三個月了，如此長時間的相對封閉，對每個人而言都是一個不小的考驗。
從心理學角度來講，感知覺在一定時間內被剝奪，對個體心理影響是巨大的。正如疫情長假在家的大學生，交流對象從親人、同學、朋友到僅限父母，活動空間從商場、影院、運動場到只能呆在家中，時間安排從每天日程滿滿到突然無所事事，種種的變化無疑會令許多大學生從內心無比充實跌到空虛至極，隨之帶來的心理問題主要有：
1.焦慮。焦慮的主要來源就是長時間的居家不知道自己應該做些什麼，怎麼去做。大學生作為當前最為年輕、活躍的社會群體，沒有初中、高中的學業壓力，也沒有上班族的工作壓力，時間充足，精力充沛，一旦無處去釋放，隨之而來的焦慮會逐漸沖淡一開始假期延長的興奮。
2.恐懼。初期的恐懼主要來源於對疫情的害怕，隨著疑似、確診、死亡的病例逐漸增多，內心的恐懼也逐漸加重，但這種恐懼會隨著對新冠肺炎常識的掌握和疫情的平緩而減輕。後期的恐懼主要是對焦慮的一種延續，長時間無規律的作息，無計劃的做事，食不知味、 寢不能寐，正所謂寢食難安，這種恐懼會隨著假期的延長而加重。
3.躁狂。這種情況易發生在那些計劃假期後有很重要的事情的大學生群體，如計劃年後實習的，計劃年後出國的，假期內戀愛出現問題的等等，越是長時間的等待，越是讓這些人抓狂，內心衝突不斷，一方面受制於疫情實際，無法回學校準備相關事宜，一方面又很珍惜這些來之不易的機會，如此反覆的內心衝突，會讓他們變得易激惹，衝動，行為失控，憤懣。這其中還不排除有一部分大學生本人或者家人因為疫情而去世，這對他們的打擊會更大、更深。
所以說疫情期間，做好人員的心理疏導和自我心理調適是非常重要的。可以從以下幾層面著手：
1.個人層面。作為大學生個人，要對疫情以及疫情期間的生活有一個全新的認識，通過各類渠道學習瞭解新冠肺炎相關知識，減輕自己及周邊親朋因為無知而帶來的恐慌；通過自己的所學去豐富自己的生活，可以根據自己專業就本次疫情做一做相關調查研究，進行一些深入思考，一方面讓自己生活充實，另一方面讓自己專業知識有所得；加深與父母家人交流溝通，讓家人與自己之間的溝通不再是簡單的“吃飯啦”、“起床啦”而已，讓他們更多的看到你的成長成熟、責任與擔當。
2.家庭層面。家有大學生，要正確引導，既不可無視他們的存在，也不能太過在意他們的存在，要學會支使他們做力所能及的事情；要以此次疫情為契機，通過對國事的關心，培養他們的社會責任感，增強他們日後的社會生存能力。
3.學校層面。學校要充分認清疫情對大學生帶來的影響，不光是心理方面，還有諸如學習、生活等一系列方面的影響。學校要充分發動教職人員與學生本人及家庭取得聯繫，掌握各類動態變化；要及時調整教學安排，徵求學生需求，集中解決疑惑，讓學生在家能夠安心安全；要制定配套活動，讓學生在家也能夠有一定的學習規劃或者活動安排，讓他們在家也能夠或多或少不再是日夜顛倒、不是吃飯就是睡覺。
4.社會層面。街道、社區要充分重視大學生這個寶貴資源，在條件允許的情況下徵集他們做一些志願者活動，在做好疫情防控任務的同時，能夠鍛鍊他們，讓他們有機會展示一下自己。
疫情當前，對國家、社會、家庭、個人都是一個不小的挑戰，所謂機遇與挑戰並重，只要我們能夠堅定不移地落實黨中央的決策部署，在抓好自身防護的同時強化責任擔當，定能夠打贏這場疫情攻堅戰，國家如此，社會亦如此，大學生如此，其他人亦如此！
