好看管飽味道好,營養豐富長的高,這次的主食孩子一眼就喜歡上了

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孩子的每一餐吃什麼是個讓很多寶媽頭疼的問題,當他們牙齒還未發育好的時候,各種泥糊,湯羹,簡單省心,但隨著寶寶長大一些,慢慢的已經不再滿足於這種單調的食物了。

由於輔食裡不能添加很多調味品,味道自然相對單調,又要兼顧營養,難度就更高了,今天分享的這個奶酪肉鬆飯糰,好看管飽味道好,每一口都能嚐到淡淡的奶香,營養豐富顏值高,對於“顏控”的寶寶來說,更是吸引力爆表,一定要試試!

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補鐵和補鈣一直是媽媽們關心的問題,肉鬆中含有豐富易吸收的血紅素鐵,而奶酪被稱為濃縮的牛奶,鈣含量是牛奶的好幾倍,再加一些天然的蝦皮香菇粉,別看沒有放鹽,不知不覺主食就被一口一口的消滅掉了。

適合1歲以上,對食材不過敏的寶寶

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準備食材:

米飯

肉鬆

奶酪

胡蘿蔔

西蘭花

植物油

海苔

蝦皮香菇粉

其中蝦皮香菇粉和肉鬆都可以自己做,之前有發過做法,有興趣的媽媽們可以看一下我之前的食譜哦

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1,胡蘿蔔和西藍花焯水

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2,熟胡蘿蔔留下一點備用,剩下的胡蘿蔔和西藍花切碎,奶酪同樣切碎

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3,鍋里加一點油

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4,米飯稍微翻炒一下

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5,如果太乾的話就加一點點水

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6,倒入切碎的食材,蓋上蓋子燜一會兒,主要是把奶酪融化

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7,奶酪融化後,翻炒一下

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8,加入蝦皮香菇粉調味,翻炒出鍋

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9,凹個造型(發揮姐妹們想象力的時候到了)

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10,用海苔做小狗的眼睛鼻子和嘴唇,胡蘿蔔片當舌頭

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11,最後再撒上肉鬆,用最後的胡蘿蔔片做個小領結,搞定!

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滿媽碎碎念:

這道輔食應該沒有什麼難點,最後的造型就看大家的想象力和動手能力了。


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