來到冬天，大家每一個人的皮膚很是非常容易遭受氣體的侵犯，怎樣保養肌膚，讓他們更嫩白呢？要了解，冬天皮膚乾躁蛻皮一直困惑著大家，因此尋找合理保溼補水的護膚技巧確實很重要！
冬天臉太乾怎麼補水
早上用冷熱水交替潔面，先用溫開水敷臉，後用涼水擦臉，此方法有利於緩解臉部皮膚對超低溫的敏感度；夜裡睡前，用開水洗腳，為此經絡疏通，推動血液循環系統，能合理地防止腳裂和溼疹；潔面時要少用肥皂，儘量用潔面乳；洗澡的時候可在水裡添加小量的醋，以緩解鹼性物質對皮膚的危害。
冬天臉部怎樣保溼補水
1、泡澡前喝一杯冷開水
乾躁的冬天，泡澡是必定的，倘若在泡澡前喝上一杯冷開水，就能防止發熱量迅速揮發皮膚內的水份，協助外流的水份一直保持在最好水準。因此 千萬不能小瞧這一杯水哦。
2、平常要多飲水
為了更好地解決秋冬季時節的乾燥氣溫，平常要多飲水，填補身體和皮膚的水分外流。除此之外，有效的膳食結構能夠改進人的身體素質，協助防衰老。因為人的血液展現弱鹼性，因此 多攝取偏鹼食物如蔬菜水果、瓜果蔬菜、豆類食品等，能夠使皮膚細緻光潔。
3、吃些飽含維A的食物
當身體欠缺維生素D時，皮膚會越來越乾躁，有鱗屑出現，乃至使皮膚出現棘狀斑丘疹，因此冬天應多食些飽含維A的食物，如牛肝、蛋禽、魚油等。還能長期吃芝麻（香油）、大豆、花生仁等食物，他們帶有不飽和脂肪，如亞油酸等。身體欠缺亞油酸，皮膚會越來越乾躁，鱗屑變厚。
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