在這個乾燥的季節裡，我們脆弱的皮膚又要處於乾燥的狀態。精油是從天然植物中提取出來的美容聖品，除了精油的芬芳可以舒緩我們緊張的心情以外，精油還有很好的護膚功效。姜精油、檸檬精油、茶樹精油、玫瑰精油這個冬天推薦必備的4瓶精油，美容、護膚、調理情緒。
溫和舒緩：姜精油
生薑是生活中常用的暖胃驅寒的食材、藥材，姜精油賦有和姜一樣的溫暖功效，但生薑植材中的刺激成分——生薑醇，卻沒有被蒸餾到姜精油體中，所以姜精油比植物本身更加溫和。無論是消化系統受寒，還是女性月經不順、宮寒體寒，用姜精油按摩都是不錯的選擇。
身體泡浴：生薑精油5-8滴，在冬季泡浴，促進血液循環、全身發熱，治療冷感症，對男性更有催情的作用。
泡手泡腳：生薑精油3-5滴滴於溫水中，泡手泡腳，可治療手腳冰冷。
美白排毒：檸檬精油
檸檬精油改善油性皮膚，亮膚、美白淨化皮膚，還幫你去除老死細胞，促進血液循環。對於抵抗冬天的乾燥，恢復亮麗膚色很好哦。
沐浴法：在攝氏35度的熱水裡滴入1-2滴檸檬或1-2滴檸檬+2滴天竺葵（用3ML牛奶稀釋）浸泡20-30分鐘，可使你的膚色亮澤淨化皮膚，防止皺紋產生。
按摩法：身體調理：1滴檸檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油按摩全身，遵守向心髒方向的原則，腹部順時針方向對胃痛、胃潰瘍、痛風、關節痛等有療效，對靜脈曲張也非常適用。
抗菌淨化：茶樹精油
茶樹精油是互葉白千層樹種新鮮枝葉的提取物。具有殺菌消炎、收斂毛孔、治療傷風感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛經、月經不調及生殖器感染等功效。適用於油性及粉刺皮膚，治療化膿傷口及灼傷、曬傷、香港腳及頭屑。使頭腦清醒，恢復活力，抗沮喪。
沐浴法：滴入幾滴精油於浴缸中，可泡澡，能令肌膚清新滑爽，洗頭的時候滴入2-3滴到洗髮水中，可以解決頭皮癢和頭皮屑；足浴也可滴入2-3滴精油。
按摩吸收法：滴2-3滴茶樹精油與基礎油（橄欖油、葡萄籽油等）調和後，輕輕塗抹於面部或身體部位，按摩面部可改善面部肌膚，去除痘痘，按摩身體可減少體內毒素。
滋補調理：玫瑰精油
玫瑰精油能很好的護理皮膚，改善微細血管擴張，使肌膚變得更健康更美麗。另外，它還可以消除憂鬱感，平緩憤怒、緊張的心理，對於調理冬天的身心健康很有幫助。玫瑰精油是神秘的生命精華，能協調身心，內外兼具，有助於平撫.舒緩緊張的情緒，增加自信心，並可增加肌膚的活力，改善肌膚的狀況，賦予肌膚紅潤細膩，煥發健康的光澤。
皮膚按摩：把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每週1- 2次作臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔軟，年輕有活力。如作全身按摩，可製造浪漫激情，令全身肌膚滋潤水嫩，輕鬆柔軟。其香氣具有催情作用;更可延緩衰老。
月經痛：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴於一盆熱水中，浸溼毛巾熱敷下腹部半小時，可治療經痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴於5毫升按摩底油中，以順時針方向輕柔地按摩下腹部，可解除經痛。
