文@明媚清谈 版权所有。
杨幂说过：
“再大的事情，我只给自己3天时间，三天后，杨幂，你给我滚出来。”
无独有偶，巨人集团的史玉柱也是如此，遇到大事，把自己关在屋子里，一周后必须滚出来，带着清晰思维，和自己的想法滚出来。
人这一生，都会遇到问题，没有谁会一帆风顺，前几天写杨坤，对他的一句话深有感触：
“到最后，我想明白了，人这一生，好坏都是打包过来的，给你一些，拿走一些，得到一些，承受一些....”所以，人生很多东西是不能选择的，我们唯一能做的只有去控制自己，这就需要我们具有“及时止损能力”了。
“止损”一词来源于投资市场，它指的是人们给自己设定一个预期值，当亏损达到一定比率时，及时斩仓出局，以避免形成更大的亏损。简单的说，就是在投资失误时把损失限定在较小的范围内。
投资有风险，而及时止损可以有效防止自己的钱亏的太多。很多投资高手，除了及时止损外，还设定了“止盈率”，跟追涨杀跌的普通投资人不一样的，当他的投资收益到达一定的比率时，他会坚定的卖出。这种看似有悖常理的行为，实际上透露出的是理性对待风险，和超强的自控能力。
人生也是如此，时间对于我们每个人而言只有那么多。
如何有效利用时间，把时间花在对的事情上。尤其是在面对问题时，你的及时止损能力，就会让你和他人高下立分的。
身边一个同事，从2017年的工作结束后，到现在两年多了；找到的新工作干不了多久，就会辞职。他整个人也完全变样，不再是我们以前见到的意气风发了。后来跟他深入交流后才知道，两年前的工作中他受到重挫。
这两年来，他拉黑了那份工作的所有联系人，尽力不去回想，更避免谈到那段经历，但是它们却常常午夜梦回，梦中来和他相见。
究其原因，那份工作所造成的创伤，一直没有复原；他也没有想过去面对，去解决，而只是把他们封存心底，试图用时间来慢慢忘记。哪知道，他越想忘记，它们却缠的愈紧，在他的意识里深深扎下来。
这也直接影响到他后面的工作表现，在很多重大决定时，需要强有力的信心去支撑他的时候，那个声音总会跳出来，提醒他做不到、没有这个实力....
想想这是多么恐怖的事啊，而这却是很多受过挫折，没有复原的人的一个共像。究其原因，是因为他们没有及时止损，给自己的心灵和意识一个及时止损的能力。
那么在职场，在生活中的我们，如何培养自己的及时止损能力？
1. 明白人这一生，我们都会遇到问题
很久前看过《士兵突击》中有句话一直留在我脑海里：“过日子就是问题叠问题”。
谁不会经历事情呢？你看上去的成功人士，哪一个不是大风大浪经历过来的。所以，你遇到问题是正常的，遇到的问题都是上帝的祝福，是来帮你成长的。
2.不要苛求完美主义
从小到大，我们都在顺风顺水中长大，没有人来给过我们挫折教育；我们常常也就理所当然的认为，世界就是如此风平浪静的。但是缺过的课，社会都会帮我们补上，他会以不断的问题来告诉我们，没有谁是可以一帆风顺的。
同样，经历挫折也不是可耻的，真正的成功者不是一生不遇到问题，而是遇到问题，跌倒后，可以很快爬起，而后以更强大的力量出现的人。
3. 给自己一个止损点
几天，几周，甚至半年的时间？爱情也好，事业也罢又或是其它伤痛，在这个时间内，你可以尽情的悲伤，哀痛，缅怀自己的过去，但过了那个时间，即使再难，也请你滚出来。不要再允许自己无休止在那儿舔蚀伤口，怨天尤人。
4. 正面面对问题
正面面对问题，不遮掩问题。
对自己，你应该是最诚实的，问题出现在哪儿？是哪方面做的不好，现在有什么补救措施？出现问题，一定要及时，当面把问题症结打开；更不要以为拉黑过往，就可以当问题从没出现过。
人的大脑就是一台最精密的仪器，你的所有过往，他都会帮你精准记录，如果你不把结打开，他们会时不时的跳出来，折磨你，阻挠你。
反之，当你面对问题，积极处理问题的过程，本身就是一个学习成长的过程。不但可以在短时间内打开心结，让你复原，更可以让你在以后工作、生活中，学会积极的去对待问题，乐观的去处理问题，长此以往，对我们的成长本身就是一种财富。
5.带着伤痛上路
我们都知道，珍珠是一种古来的宝石，它是唯一一种产生于生命体之中的宝石，因此，也被誉为有生命的宝石。
珍珠由珠贝孕育而成，但并不是每个珠贝都能产生珍珠，因为只有沙子或其他物质进入珠贝内才能形成珍珠。珠贝一般能存活30年左右，但一颗豌豆大小的珍珠要经过10年之久才能孕育而成。由此可见，珍珠是多么珍贵。
当人们为珍珠的亮丽而惊羡时，谁会想到贝类当初经历了多少伤痛，才创造了无与伦比的美丽！
成年人的世界就是如此，不管你身心俱疲或是内里早已千疮百孔，让自己短暂休息后，请你继续上路。
人生就是一场修行。只有在路上，不断去经历，你才可能被治愈，才能遇到那个最好的自己。
对于挫折或伤痛，你都有哪些经历和感悟，欢迎你在下方留言和大家分享。
@明媚
职场女一枚，多年销管经历，善培训，与你分享职场女性故事以及销售和客户那些事儿。欢迎关注，你的关注是我分享的最大动力。
